Peter Larsen Posted June 30, 2012 Report Share Posted June 30, 2012 HejJeg har sådan cirka regnet ud at jeg kan have 200 kalorier i underskud om dagen, men er det nok til at tabe sig? Ellers kan jeg få 270 ekstra kalorier, ved ikke at drikke 2 dåse sodavand :) Men hvor mange gram taber man så om ugen, hvis jeg har 200 kalorier i underskud hver dag? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted June 30, 2012 Report Share Posted June 30, 2012 Hvordan hænger sodavand og vægttab sammen? 270 kcal er forholdsvis meget kylling og grøntsager. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted June 30, 2012 Report Share Posted June 30, 2012 200 kcal = ca. 30 g fedtvæv om dagen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Retchen Posted June 30, 2012 Report Share Posted June 30, 2012 Ja, du kan godt tabe dig ved at være 200 kcal i underskud om dagen, men det vil ikke gå særligt hurtigt. Drop da sodavanden, så er du straks bedre stillet. Med et underskud på 200 kcal hver dag, vil du i teorien tabe dig 0,2 kg om ugen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
esha9751 Posted July 2, 2012 Report Share Posted July 2, 2012 Hvis du skal skære kalorier, skal du sørge for at spise alle de sunde ting, din krop har brug for. Det efterlader ikke plads til at spise og drikke noget junk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SimpelMikkel Posted July 7, 2012 Report Share Posted July 7, 2012 Ja, er du 200 kalorier i underskud vil du tabe dig. Det vil gå relativt langsomt, men hvis det for dig har stor værdi at drikke dåsesodavand, så synes jeg at du skal gøre det. For hvis det absolut ikke er holdbart for dig at undvære din dåsesodavand, og det dermed vil betyde at du slet ikke kan overskue et vægttab, så er det jo bedre at drikke noget sodavand:) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.