ThomasNA Posted March 19, 2014 Report Share Posted March 19, 2014 Ved I hvem Dan Bailey er? Han er en eller anden top crossfitter og han er helt jacked. Jeg vil gerne have noget lignende hans fysik.Taget i betragtning at han er en af de bedste crossfittere i verden og sandsynligvis tager præstationsfremmende medicin, så lader det til at være et yderst opnåeligt mål, der vil være opnået af mig indenfor et par måneder.Her kan man se ham. Han bliver lidt træt efterhånden. Wtf han er vild. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted March 19, 2014 Author Report Share Posted March 19, 2014 Nosser Surfer 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
#PP Posted March 19, 2014 Report Share Posted March 19, 2014 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted March 20, 2014 Author Report Share Posted March 20, 2014 Uha jeg træner hårdt for tidenTræningOpvarmningDødløft3x135kgDOBBELT OVERHÅND OG UDEN BÆLTE HAHAHAHAHA MEGA HARDCORE Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted March 21, 2014 Author Report Share Posted March 21, 2014 TræningOpvarmningMilitary Press10x50kgUHA og så VILD PR HERUNDER (ovenstående er også PR lol HAHA ja OK )::::::::::::::DB Skulderpres5x26kgWOW Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted March 25, 2014 Author Report Share Posted March 25, 2014 BB.dk squat challenge Jeg havde rent faktisk regnet med at vinde (64 reps), men selvom mine ben er store er de desværre ikke ligeså store som mit ego. Er tilfreds med min indsats, benene havde bare ikke mere i sig, hvilket ses ret tydeligt på aller sidste rep, men er alligevel skuffet over resultatet. Fik lige brækket mig ud igennem mundens land bagefter, det var en dejlig oplevelse. Onkel Troels and KongKent 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThomasNA Posted March 25, 2014 Report Share Posted March 25, 2014 Jeg troede du havde negerkrøller. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted March 25, 2014 Report Share Posted March 25, 2014 Awesome... Kæft, du går dybt i dine squat. Det må være noget der gir store ben og numse.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted March 25, 2014 Author Report Share Posted March 25, 2014 Awesome... Kæft, du går dybt i dine squat.Det må være noget der gir store ben og numse..Yeah tilgengæld er det ret upraktisk i sådan en challenge hvor man kan nøjes med at gå til parallel (som kun bøsser og styrkeløftere gør) Thorhauge, T and Schroinx 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted March 31, 2014 Author Report Share Posted March 31, 2014 TræningSquat5x120kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted April 1, 2014 Author Report Share Posted April 1, 2014 Bænkpres5x77½kgDet var virkelig dårligt, men har også haft det frygteligt siden i fredags, så næste uge skal nok blive helt hæderlig Thorhauge 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted April 1, 2014 Report Share Posted April 1, 2014 Godt squattet Mads!Der er da saft i de køller, det ser da ud som om der er til mere og at det faktisk er din lænd der går død?Og enig med Troels, er misundelig på din hoftemobilitet! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted April 1, 2014 Author Report Share Posted April 1, 2014 (edited) Godt squattet Mads!Der er da saft i de køller, det ser da ud som om der er til mere og at det faktisk er din lænd der går død?Og enig med Troels, er misundelig på din hoftemobilitet! Det var udelukkende quads der begrænsede (hvilket overraskede, men glædede mig) selvom det jo tydeligvis kan se ud som om det ikke er det, eftersom jeg falder forover efterhånden, men det skete sandsynligvis fordi mine quads var ved at være off.Og der var lige præcis til 0 reps mere på dagen - sidste rep rev mine ben helt i stykker. Edited April 1, 2014 by MamboMads Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted April 1, 2014 Report Share Posted April 1, 2014 Fik du sjov DOMS?Jeg tør slet ikke tænke på hvor invalid jeg ville blive, hvis jeg prøvede på sådan et stunt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted April 1, 2014 Report Share Posted April 1, 2014 Hvor mange reps fik vinderen i squat challenge? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted April 1, 2014 Author Report Share Posted April 1, 2014 En eller anden crossfit islændinge pige fik 88, 51 kg squat på 56 kg BW. lols Kauf 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted April 1, 2014 Report Share Posted April 1, 2014 88 shiiiiiiit son Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted April 3, 2014 Author Report Share Posted April 3, 2014 (edited) Dødløft10x122½OG SÅ EN MASSE RYG OG BICEPS OG RYG OG BICEPS Edited April 3, 2014 by MamboMads Kauf 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted April 4, 2014 Author Report Share Posted April 4, 2014 (edited) Military Press11x47½kgOG så en masse andet, f.eks. okklusions db curls med Marcos knæbind, det gik ind i armene!Har I set at ekstrabladet kører noget live-reality TV hvor de filmer en tilfældig proletar i 24 timer? Forleden var denne proletar en unavngiven person, der er datter af en anden unavngiven person, som er bror til en der rent faktisk kan noget.Den unavngivne person der blev filmet blev undervejs i programmet slået af en anden proletar, der tilfældigvis var dennes kæreste. Senere måtte de stoppe med at filme denne tilfældige proletars fuldstændigt exceptionelt sørgelige liv da der opstod knivkamp i lejligheden proletaren skulle sove i.Det utrolige ved dette er at der rent faktisk er mennesker der ser op til disse proletarer. Er du selv proletar vil jeg råde dig til at stoppe med at være det.Som proletar er du sandsynligvis som regel ganske sur og tvær dagen lang og alt handler om at nedgøre andre og sætte sig i respekt imens vennerne kigger på.Nedenfor vil jeg vise et par negere der viser hvordan man reagerer overfor vrede proletarer: Edited April 4, 2014 by MamboMads Kauf 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted April 4, 2014 Report Share Posted April 4, 2014 Lance Stephenson er det menneske i verden jeg hader aller mest. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted April 5, 2014 Report Share Posted April 5, 2014 Hold kæft, hvor er det indlæg sjovt på alle leder ogkkanter :laugh: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted April 7, 2014 Author Report Share Posted April 7, 2014 (edited) Træning feat. Dagsformen der er igang med sit comeback!Squat8x126kgDet gik langsomt, alle mine tunge løft går faktisk ustyrligt langsomt. Jeg ville næppe være en god atlet indenfor en sport der kræver god eksplosivitet. Heldigvis synes jeg at have læst at pro bb'ere generelt set har en fiberfordeling der er ~50/50, så min tilsyneladende voldsomme mangel på hvide fibre går nu nok alligevel.Nostalgi for min hjerne:Jeg rørte engang Promoe's klamme svedige hånd/krop/penis i lille vega Edited April 7, 2014 by MamboMads TheDagsform 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted April 9, 2014 Author Report Share Posted April 9, 2014 Uha for en dag, den har været bedre end din. Ikke at der er sket noget særligt, men din dag har sikkert været frygtelig, hvilket jeg er ked af. Træning i gårBænkpres6x81kgDe var sikkert grimme som altid, men der var god sovs i pressens mand i dagens anledning, også på resten af træningenTræning i dagSIKKE EN GOD TRÆNING HVA, jeg må hellere logge den heleDødløft15x130kgChin Ups P1202x4x152x3x15Pendlay Rows P902x7x1005x100Pulldowns P605x70+5x60~8-10x60~10x50Seated CG Row P30~15x60~15x50~15x40~15x35DB Curls P902x5-6x18½6-8x16P603x10-12x11DB Incline Curls P30~15x8~15x6~15-20x4Hejsa jeg hedder Mads hej igen hej Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted April 14, 2014 Author Report Share Posted April 14, 2014 Hold kæft jeg bliver pisse sur over sådan noget som dagens politiidioti video. At politifolk ikke bliver sat igennem en proletardetektor før de bliver ansat er mig en gåde. At hans kollega ikke anholder politimanden på stedet er mig en gåde. Hvordan kan man have så dårligt et moralkodeks? Latterligt at folk skal tro de er noget specielt fordi de har uniform på.Det lettede faktisk ikke engang, jeg er #rasende. :( :) :))))))))I dag squattede jegSquat5x132½Teknisk lort #rasende###########rasendeJeg håber mit vredesudbrud løser alle problemer vedrørende proletarpolitiet i Danmark. Kauf 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted April 14, 2014 Report Share Posted April 14, 2014 Ja, det var fandenme noget gevaldigt pis!Man håber, at manden bliver fyret på stedet... men... man har jo heldigvis ret til at klage... i røven... med pikken... i røven...Politiet er fint nok, men der er fandenme mange idioter, der har været på spil indenfor korpset på det sidste... sådan nogle idioter! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.