Martinjensen89 Posted November 12, 2012 Report Share Posted November 12, 2012 HejJeg søger hjælp fra alle jer kyndige mennesker. Jeg træner forskellig sport: 2-3 gange styrketræning, 2-3 gange løb, 1-2 gange kajakpolo og 1 gang spinning (om sommeren cykler jeg 1-2 gange om ugen), derudover laver jeg noget coretræning. Jeg har længe overvejet om og hvilket kosttilskud der kunne hjælpe mig. Jeg har ikke brug for at blive voldsomt meget større, men vil gerne øge min muskelmasse. Jeg kunne godt tænke mig at dyrke noget Triathlon og kajakpolo er også i fokus (et intensivt og hårdt spil, hvor jeg vurderer at muskelmasse og styrke er essentielt). Så god form og muskelmasse.Håber i kan hjælpe mig? Protein, aminosyre, gainer eller noget fjerde? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.