jbj123456789 Posted December 10, 2012 Report Share Posted December 10, 2012 ja, ville bare høre om det er muligt at lave en protinbarer og bruge "malto-flec pure" istedet for proteinpulver, da jeg er løbet tør :(det er med kulhydrater og godt inden/efter træning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Retchen Posted December 10, 2012 Report Share Posted December 10, 2012 Det kan du vel godt, så bliver det bare ikke proteinbarer, men nærmere kulhydrat med kulhydrat på. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jbj123456789 Posted December 10, 2012 Author Report Share Posted December 10, 2012 Det kan du vel godt, så bliver det bare ikke proteinbarer, men nærmere kulhydrat med kulhydrat på. det var os det jeg tænkte. men er de så stadig sunde? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Heikichi Posted December 10, 2012 Report Share Posted December 10, 2012 nej. Det er proteinbarer heller ikke. Eller det kommer an på, hvordan man ser på det, men de indeholder stadig en del sukker, hvilket ikke er specielt sundt. Dog kan de stadig sagtens hjælpe på gains. De barer du er ved at lave svarer jo bare lidt til at spise slik før/efter træning. Det giver energi. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
venaN Posted December 10, 2012 Report Share Posted December 10, 2012 Den er vel omtrent lige så sund som en marsbar.Ordet "sund" kan altid gradbøjes, med proteinbare og kulhydratbare har i min optik aldrig været i katergorien sund næring. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Retchen Posted December 10, 2012 Report Share Posted December 10, 2012 det var os det jeg tænkte. men er de så stadig sunde?Det kommer an på, hvordan du definerer "sunde".. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jbj123456789 Posted December 10, 2012 Author Report Share Posted December 10, 2012 Det kommer an på, hvordan du definerer "sunde".. det var måske heller ikke det rette ord at bruge, hehe :-).kan også spørge på en anden måde; er de overhovedet gode før min træning, eller efter træning? for hvis de bliver sammenlignet med slik, mars bar osv. vil jeg da ikke mene de er noget værd :-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Retchen Posted December 11, 2012 Report Share Posted December 11, 2012 det var måske heller ikke det rette ord at bruge, hehe :-).kan også spørge på en anden måde; er de overhovedet gode før min træning, eller efter træning? for hvis de bliver sammenlignet med slik, mars bar osv. vil jeg da ikke mene de er noget værd :-)Det er en kulhydratbombe, hvilket vel vil give dig noget energi - så uden at vide noget om det, kunne man vel godt spise en inden træning for lige at få et boost. En mars-bar er også en kulhydratbombe, der giver energi. Hvor sammenlignelige de er, kommer jo meget an på, hvad du putter i din bar. ;) Så hvis du spiser den for at få ekstra energi til træningen, så er det sikkert en fin idé - hvis du spiser den fordi du tror det har en eller anden fantastisk trylleeffekt, så er der ingen grund til det. Pointen med proteinbaren er jo, at du får protein der har en positiv effekt på muskelvæksten. Den effekt kan du sagtens opnå uden at spise proteinbarer, hvis bare du får protein på andre måder, dvs. gennem din kost. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
venaN Posted December 11, 2012 Report Share Posted December 11, 2012 Hvid du skal bruge et "boost", ville jeg nu foretrække et koffein-baseret produkt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.