Hardcasto Posted January 5, 2013 Report Share Posted January 5, 2013 Hej, jeg har somsagt oplevet at jeg har haft meget lavt energi neveau den seneste tid dvs her i ferien. Det drejer sig både om til træning og generelt i hverdagen. Dog er det ikke alle dage. Kan det etv skyldes kosten ? Jeg spiser ummidelbart Paleo/stenalderkost, men med få undtagelser såsom mælk. Udover det har jeg stadig ferie, hvike vil sige at jeg sover 10-12 om dagen ca.Jeg træner 4-5 gange om ugen Crossfit i 2 timer, samt styrketræning inden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Retchen Posted January 5, 2013 Report Share Posted January 5, 2013 Det kan sagtens skyldes både kosten og de mange timers søvn. Det kan også skyldes så meget andet. Svært at sige ud fra dit indlæg :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.