Hold i lænden udviklet til...?

[Miehan]

Hej MO :)

Jeg har siden midten af januar døjet med et hold i lænden, som resultat af at mig og min hund var uenige om hvilken retning vi skulle i. Jeg har regelmæssigt været ved fys, og dette har også hjulpet, men efter steptræning onsdag stod jeg og smurte mad ved køkkenbordet og skulle så dreje mig væk fra bordet, men der låste hele kroppen fra der hvor holdet har siddet og ned i ballen og helt ned til tæerne. Jeg har siden haft konstante smerter i venstre balle, og trods smertestillende kan jeg ikke få ro for smerterne :(

Er der nogle af jer, der ved, hvad det kan skyldes? Jeg har forsøgt at ringe til min fys, og han skulle meget gerne ringe tilbage, men jeg er temmelig frustreret efter så mange dage nu, så prøver også lige her :)

[Wanabee]

Hej MO :)

Jeg har siden midten af januar døjet med et hold i lænden, som resultat af at mig og min hund var uenige om hvilken retning vi skulle i. Jeg har regelmæssigt været ved fys, og dette har også hjulpet, men efter steptræning onsdag stod jeg og smurte mad ved køkkenbordet og skulle så dreje mig væk fra bordet, men der låste hele kroppen fra der hvor holdet har siddet og ned i ballen og helt ned til tæerne. Jeg har siden haft konstante smerter i venstre balle, og trods smertestillende kan jeg ikke få ro for smerterne :(

Er der nogle af jer, der ved, hvad det kan skyldes? Jeg har forsøgt at ringe til min fys, og han skulle meget gerne ringe tilbage, men jeg er temmelig frustreret efter så mange dage nu, så prøver også lige her :)

Har du overvejet at få en kiropraktor til at se på det i stedet for en fys?

Jeg har haft problemer med nakke, skuldre og lænd i forskellige omgange, og min kiropraktor har hjulpet mig utroligt meget med alle 3 dele.

Jeg vil mene, at hold i lænden lige er en opgave for en kiropraktor.

Bor du i København kan jeg anbefale dig en.

mvh.

Wanabee

Edited April 2, 2013 by Wanabee

[Miehan]

Nej, det har jeg godt nok ikke overvejet.. Måske jeg skulle det? Jeg har bare altid haft opfattelse af at en kiropraktor "Kun" sætter ryggen på plads, og ikke "løser" problemet og ikke giver øvelser, for så vil jeg meget hellere til fyssen.. Men min opfattelse er måske forkert?

Jeg bor desværre i Randers..

[Wanabee]

Min oplevelse har været, at Kiropraktoren har afhjulpet problemet, forklaret mig hvad problemet skyldtes og givet mig nogle strækøvelser og mobilitetes øvelser jeg skulle lave for at undgå at problemet kom igen.

Min lænd blev kombineret med et par besøg hos fys (i samme firma), som gav mig yderligere nogle styrkeøvelser jeg skulle lave.

[Miehan]

Okay, det kunne godt være jeg skulle overveje det så :) Tak for svar :)

[Wanabee]

Okay, det kunne godt være jeg skulle overveje det så :) Tak for svar :)

Velbekomme, håber det hjælper.

[Guest Slettet_04042015]

Det forekommer at være et problem for en kiropraktor. Lykke til med det.

Har du overvejet at få en kiropraktor til at se på det i stedet for en fys?Jeg har haft problemer med nakke, skuldre og lænd i forskellige omgange, og min kiropraktor har hjulpet mig utroligt meget med alle 3 dele.Jeg vil mene, at hold i lænden lige er en opgave for en kiropraktor.Bor du i København kan jeg anbefale dig en.mvh.Wanabee

Ser du bor i Greve. Derfor er det nærliggende at spørge om det er Kiropraktoren i Ishøj center? Privathospitalet henviser dertil. Har godt ry. Lavede en gang en masse gratis foredrag. Fokus på træning med vægt på vedholdenhed. Kiropraktorer kan ignorere dette aspekt. Når det er sagt, er dygtige kiropraktorer formentlig bedre kvalificerede end fysser. En del fysser kan ikke manuel behandling hvor der skal tages fat hvor det i højere grad er integreret del af kiropraktikken.

Som skrevet er jeg bare nysgerrig.

Edited April 3, 2013 by Mike75

[Wanabee]

Det forekommer at være et problem for en kiropraktor. Lykke til med det.

Ser du bor i Greve. Derfor er det nærliggende at spørge om det er Kiropraktoren i Ishøj center? Privathospitalet henviser dertil. Har godt ry. Lavede en gang en masse gratis foredrag. Fokus på træning med vægt på vedholdenhed. Kiropraktorer kan ignorere dette aspekt. Når det er sagt, er dygtige kiropraktorer formentlig bedre kvalificerede end fysser. En del fysser kan ikke manuel behandling hvor der skal tages fat hvor det i højere grad er integreret del af kiropraktikken.

Som skrevet er jeg bare nysgerrig.

Hej Mike75.

Nej, det er det ikke, den Kiropraktor jeg har benyttet mig af er Klinikken Gammeltorv, den lå godt i forhold til arbejdet og de havde en specialist i skulderskader.

Så derfor valgte jeg dem:-)

Mvh.

Wanabee