Pumpertp Posted April 7, 2013 Report Share Posted April 7, 2013 Hejsa dudes derude.Jeg er sgu blevet lidt i tvivl om hvad der vil være bedst for mig pt.Jeg har i 1 års tid gået fra 52 kg til 76 kg, som jeg er sindsyg tilfreds med.Som i kan se på billederne nedenunder, så er jeg stadig markeret, men kunne godt tænke mig at få lidtstørre arme, men stadig have mine træne mavemuskler frem.Som i kan se har jeg opbygget en del masse, og jeg tror det ville være fedt at tabe 3-5 kilo, og få en god markeret lean krop?Hvormeget tror i der skal til (kg( før at mine mavemuskler bliver synlige, eller burde jeg istedet bulk videre som jeg har gjort i noget tid efterhånden. Se vedhæftede billeder. Tak på forhånd. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndresR Posted April 7, 2013 Report Share Posted April 7, 2013 3-4 kg, og 5-7 hvis du vil være meeeget cut, men der omkring, men du skal tænke på at dine biceps muskler er lange og ikke små og tætte, så der skal noget mere til hvis det er det lidt mere tætte look du går efter, så jeg synes du skal prøve at cutte ned og prøve den lidt mere atletiske kropstype. Det er bare lige hvad mit øjemål siger mig :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pumpertp Posted April 7, 2013 Author Report Share Posted April 7, 2013 3-4 kg, og 5-7 hvis du vil være meeeget cut, men der omkring, men du skal tænke på at dine biceps muskler er lange og ikke små og tætte, så der skal noget mere til hvis det er det lidt mere tætte look du går efter, så jeg synes du skal prøve at cutte ned og prøve den lidt mere atletiske kropstype. Det er bare lige hvad mit øjemål siger mig :)Så du mener/tror ikke at mine arme umiddelbart vil blive mindre selvom jeg cutter 4-7 kilo? :D Og tak for dit svar Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndresR Posted April 7, 2013 Report Share Posted April 7, 2013 Jo altså lidt, men du skal tænke på at det kun er cm du ville kunne se det, men i praksis så vil de se større ud fordi du viser noget mere af den om man så må sige rene muskel :). Og så husk at jo flere carbs du cutter fra jo mere "flad" vil du komme til at se ud, men det kommer så snart du fylder mere carbs på :). Det var så lidt dude :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pumpertp Posted April 7, 2013 Author Report Share Posted April 7, 2013 Jo altså lidt, men du skal tænke på at det kun er cm du ville kunne se det, men i praksis så vil de se større ud fordi du viser noget mere af den om man så må sige rene muskel :). Og så husk at jo flere carbs du cutter fra jo mere "flad" vil du komme til at se ud, men det kommer så snart du fylder mere carbs på :). Det var så lidt dude :)Carbs = kulhydrater right? :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pumpertp Posted April 7, 2013 Author Report Share Posted April 7, 2013 Regner med at vil ligge i et kalorie underskud på ca 500 kalorier dagligt :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Heikichi Posted April 8, 2013 Report Share Posted April 8, 2013 har IMO en lignende fysik, og jeg har besluttet mig for at cutte :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pumpertp Posted April 10, 2013 Author Report Share Posted April 10, 2013 (edited) Mit mål er at blive atletisk bygget, og er godt på vej!Men har besluttet mig for at komme på 80 iløbet af 1-2 måneder, og derefter cutte 5-7 kilo af :DSå skal det nok komme til at se rigtig godt ud :D Edited April 10, 2013 by Pumpertp Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.