Mave trænings ting hvor købes det?


Scorpi
 Share

Recommended Posts

Ja jeg skal til at have lavet mig nogle rigtig gode store mavemuskler :) Og synes jeg har trænet dem på alle mulig måde med det trænings udstyr jeg ahr i dag, så nu har jeg bestemt at jeg vil til atbruge lidt penge, så jeg kan træne dem optimal.

Jeg har taget udgangs punkt i JS' gode artikel her http://www.getbig.dk/vis_artikel.asp?id=393 og jeg har så valgt at køre følgene øvelser:

Reverse Incline Crunch

Hyperextended Crunch

Cable Crunch

Ville gerne køre øvelsen Hanging reverse crunches da JS jo roser den sådan, men efter lang tids prøven har jeg simpelhen givet op. Kan ikke lave den rigtig, så den øvelse gider jeg ikke mere. Håber og regner med at Reverse Incline Crunch ikke er nær så svær at lave. Men jeg skal jo så ud og have købt nogle enkle ting.

Sådan en "bænk" ting som skal bruges til Reverse Incline Crunch

Sådan en "pude" der skal bruges til Hyperextended Crunch

Et træktårn eller noget i den stil som KUN skal bruges til Cable Crunch

Billeder kan ses her http://www.getbig.dk/vis_artikel.asp?id=346

Men hvor køber jeg så disse ting til en fornuftig pris?

Håber på nogle gode svar :)

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share