Sign in to follow this  
Scorpi

Mave trænings ting hvor købes det?

Recommended Posts

Ja jeg skal til at have lavet mig nogle rigtig gode store mavemuskler :) Og synes jeg har trænet dem på alle mulig måde med det trænings udstyr jeg ahr i dag, så nu har jeg bestemt at jeg vil til atbruge lidt penge, så jeg kan træne dem optimal.

Jeg har taget udgangs punkt i JS' gode artikel her http://www.getbig.dk/vis_artikel.asp?id=393 og jeg har så valgt at køre følgene øvelser:

Reverse Incline Crunch

Hyperextended Crunch

Cable Crunch

Ville gerne køre øvelsen Hanging reverse crunches da JS jo roser den sådan, men efter lang tids prøven har jeg simpelhen givet op. Kan ikke lave den rigtig, så den øvelse gider jeg ikke mere. Håber og regner med at Reverse Incline Crunch ikke er nær så svær at lave. Men jeg skal jo så ud og have købt nogle enkle ting.

Sådan en "bænk" ting som skal bruges til Reverse Incline Crunch

Sådan en "pude" der skal bruges til Hyperextended Crunch

Et træktårn eller noget i den stil som KUN skal bruges til Cable Crunch

Billeder kan ses her http://www.getbig.dk/vis_artikel.asp?id=346

Men hvor køber jeg så disse ting til en fornuftig pris?

Håber på nogle gode svar :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this