Iggy Posted May 12, 2013 Report Share Posted May 12, 2013 Hej!Vil høre hvad jeres erfaringer er med ens alder og muskelvæksten er.Er snart 38 år og ved jo godt at det ikke går så hurtigt med muskelvæksten, men er der nogen her der er i cirka samme aldersgruppe og hvad er jeres erfaringer?Styrketræner 2-3 gange om ugen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ralle Posted May 12, 2013 Report Share Posted May 12, 2013 Hej!Vil høre hvad jeres erfaringer er med ens alder og muskelvæksten er.Er snart 38 år og ved jo godt at det ikke går så hurtigt med muskelvæksten, men er der nogen her der er i cirka samme aldersgruppe og hvad er jeres erfaringer?Styrketræner 2-3 gange om ugen.Jeg er 40 år gammel og er i flere øvelser stærkere end nogensinde. Jeg træner en full body ca hver 4 dag krydret med lidt funktionel træning en gang imellem. Så man kan sagtens selv om man er gammel. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Iggy Posted May 12, 2013 Author Report Share Posted May 12, 2013 Godt at høre :-)Så jeg klør bare på, der er selvfølgelig ikke nogen grund til ikke at træne uanset alder! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndreasH Posted May 12, 2013 Report Share Posted May 12, 2013 Er selv 34 og har heller ikke oplevet nogen negative ting med stigende alder, andet end mindre tid til træning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted May 13, 2013 Report Share Posted May 13, 2013 Er selv 34 og har heller ikke oplevet nogen negative ting med stigende alder, andet end mindre tid til træning.Du er jo også bare en hvalp KåreS 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mugge Posted May 13, 2013 Report Share Posted May 13, 2013 (edited) Jeg er 53 og oplever nok, at styrken ikke øges så meget som tidligere, ellers har jeg ingen som helst problemer, og som 38 årig er din alder ikke noget, du skal tænke på, når vi snakker muskelvækst. Edited May 13, 2013 by mugge Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KåreS Posted May 13, 2013 Report Share Posted May 13, 2013 44 år - ingen problemer! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.