Thomasnoerum Posted July 14, 2013 Report Share Posted July 14, 2013 Jeg er desværre i den dumme situation, at jeg har ødelagt ledbåndet i mit venstre håndled. Det skete i påskeferien, men det var først for en uge siden, at jeg fik af vide, at det var ledbåndet den var gal med. Nu skal jeg så opereres om et par uger, og derefter går der 6 måneder (!!!???) inden jeg må belaste håndledet..For ikke at miste alt muskelmasse på de 6 måneder, hvad dælen gør jeg så lige? Jeg lave nogle få ben øvelser, men træning af arme og overkroppen er umulig. Eller er den? Er der nogen øvelser jeg kan lave, som ikke belaster håndledet, og som træner overkroppen? På forhånd tak for svarene :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
indvandrer123 Posted October 19, 2013 Report Share Posted October 19, 2013 Det eneste jeg lige kender til som ikke belaster håndledet er skyggeboksning og onani. Dit valg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted October 19, 2013 Report Share Posted October 19, 2013 Bliver du ved med at bumpe gamle tråde? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.