Rikomo Posted August 7, 2013 Report Share Posted August 7, 2013 Hej Hvilken type af langsomme kulhydrater er bedst i forhold til triathlon / ironman ?Hvornår skal de indtages , for at der er mest muligt brændstof i kroppen ? Lad os sige , at raceday er søndag !Jeg carbo-loader om lørdagen og det giver energi til søndag .Men hvad med at carbo-loade 48 / 36 / 24 / 12 timer før raceday ?Vil de kulhydrater man indtager fredag nå at blive omdannet til fedt (det er jo ikke meningen) eller vil det blive i kroppen som kulhydrater ?Jeg træner almindeligt fredag og har hviledag lørdag ... Er det nogle der ved , hvor lang tid det tager at omdanne langsomme kulhydrater til fedt ? Håber I kan hjælpe mig :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted August 7, 2013 Report Share Posted August 7, 2013 Du laver 2 indlæg, der omhandler stort set det samme, og du bruger navnet på din egen hjemmeside som profilnavn.Kan du forstå, hvis folk tænker, at det må være et forsøg på at få gratis reklame? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rikomo Posted August 7, 2013 Author Report Share Posted August 7, 2013 Du laver 2 indlæg, der omhandler stort set det samme, og du bruger navnet på din egen hjemmeside som profilnavn.Kan du forstå, hvis folk tænker, at det må være et forsøg på at få gratis reklame?Ja , det forstår jeg godt , men jeg kan ikk ændre mit profilnavn eller slette denne !Der er IKKE et reklamespot !Jeg er bare en kunde der spørger på dette , derfor skriver jeg herinde ... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.