Guest Posted August 22, 2013 Report Share Posted August 22, 2013 Jeg løb DHL 5 km i Aarhus her igår og fik en tid på 23,37 min. Vejer 85 kg.Regnede konditallet ud på den ruteopmåler her på siden og den siger at mit kondital ligger på: 53.2 ml/kg/minMen er dog i tvivl om den er rimelig nok den beregner, for den ville jo sige det samme om en der vejede 70 kg?Jeg har trods alt 15 ekstra kg. muskler at slæbe rundt på:DEr der nogen der kan regne mit kondital ud, så det bliver et mere fair resultat? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
venaN Posted August 22, 2013 Report Share Posted August 22, 2013 1. Ruteopmåleren tager ikke højde for vægt. Den giver kun et groft estimat, hvor dit kondital ligger.2. DHL ruten i Århus er bestemt ikke optimal at måle kondital på. Den har alt for mange højdemeter. Den meste korrekte vurdering, får du på en all-out rute, der er så flad så mulig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Juan Pelota Posted August 23, 2013 Report Share Posted August 23, 2013 Det kan ikke bruges til noget. En person med en god løbeøkonomi vs en med en dårlig løbeøkonomi ville jf de løber samme tid have samme kondital, hvilket ikke er tilfældet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.