Cocofantasy Posted September 2, 2013 Report Share Posted September 2, 2013 Hello søde mol-mennesker.Kan ikke lade være med at være lidt bekymret, min største frygt er at blive sat ud af træningen grundet skade. Under mit træningspas idag skete der så noget.Jeg varmede op med lidt løb efterfulgt af 2 sæt armbøjninger og skulle til bænkpressen. I 3. sæt med tung belastning kunne jeg knapt få den sidste rep op og det gav en rigtig ubehagelig knaselyd i nakken/siden af halsen tæt ved skulderen i venstre sode. Jeg blev mest af alt nok mere forskrækket end jeg fik ondt. Turde dog ikke træne videre. Smerterne er kommet efterfølgende men kun når jeg drejer hovede mod venstre. Når jeg prøver på det knirker og knaser det rigtig ulækkert.Jeg søger læge imorgen tidlig, men min nysgerrighed holder mig vågen..Nogen der haerfaringer at dele? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KRF Posted September 3, 2013 Report Share Posted September 3, 2013 (edited) Tag det roligt. Der er ret stor sandsynlighed for at det ikke er noget alvorligt, men blot tale om en forstrækning. Det kan selvfølgelig ikke siges med sikkerhed, men taget din alder i betragtning er det sikkert ikke så slemt.Jeg har oplevet noget lignende hvor det først forsvandt helt efter to uger. Grunden til jeg ikke opsøgte læge var at allerede dagen efter, var det blevet væsentligt bedre. Men vent, se hvad lægen siger og tag udgangspunkt i det. Edited September 3, 2013 by KRF Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cirkeline Posted September 4, 2013 Report Share Posted September 4, 2013 Har også prøvet det samme ved max bænkpres. Fik hold i nakken i en uge og så gik det væk igen :) Blev selv meget nervøs, men det var bare overbelastning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.