Sign in to follow this  
tinehl

Personlig træner Odense?

Recommended Posts

Hej allesammen.

ALLE kan, bare ikke mig... Det sådan jeg har det. Jeg ved ikke om jeg ligger mit opslag op et forkert sted, men nu prøver jeg..

Jeg hedder Tine, er 20 år - og vejer 13 kg mere end mit ønsket mål.

Jeg er ked af min krop, bliver endnu mere ked af det, når jeg kan se at alle andre kan.

Jeg ved godt hvad der skal til, men jeg ved også at jeg ønsker hjælp til mit projekt.

Hvis nogen kender nogen, personlige træner i Odense. (Jeg er lidt ligeglad om personen er uddannet, bare personen er dygtigt).

De bedste hilsner Tine.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hej Tine

Jeg er selv Uddannet instruktør og personlig træner (ikke fra odense)

De fleste Personlige trænere har noget som de er særligt gode til, og til dig vil jeg anbefale en personlig træner som for det første er uddannet og som enten profilere sig på at være dygtig til at coache folk eller en som har en decideret coaching uddannelse ved siden af. Det er sådan at fx den uddannelse jeg har også underviser i selve coaching både i forhold til træning og kost men derfra og så til at have en decideret coaching uddannelse er der formentlig et spring. Dertil kan man sige at i forhold til de personlige trænere jeg kender, synes jeg du skal vælge en kvindelig personlig træner da de ofte ud fra min erfaring bedre forstår hvilke udfordring en kvinde som dig kan have. (Mænd er lidt bedre til tal og hårde fakta)

Mht. at du føler dig særligt udfordret i forhold til at tabe dig kan det jo være at dit hvilestofskifte er usædvanligt lavt det er dog sjældent årsagen til at folk ikke kan tabe sig. Er det tilfældet vil en almindelig bioimpedans måler ikke kunne fortælle dig det, der skal man en tur forbi lægen. Tegn på det er at man føler sig meget træt og ofte fryser selv i normale temperaturer.

Får du et program fra en ikke uddannet kan jeg godt kigge det hurtigt igennem og se om det er nogenlunde fornuftigt i forhold til din målsætning.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hej Tine

Jeg er selv Uddannet instruktør og personlig træner (ikke fra odense)

De fleste Personlige trænere har noget som de er særligt gode til, og til dig vil jeg anbefale en personlig træner som for det første er uddannet og som enten profilere sig på at være dygtig til at coache folk eller en som har en decideret coaching uddannelse ved siden af. Det er sådan at fx den uddannelse jeg har også underviser i selve coaching både i forhold til træning og kost men derfra og så til at have en decideret coaching uddannelse er der formentlig et spring. Dertil kan man sige at i forhold til de personlige trænere jeg kender, synes jeg du skal vælge en kvindelig personlig træner da de ofte ud fra min erfaring bedre forstår hvilke udfordring en kvinde som dig kan have. (Mænd er lidt bedre til tal og hårde fakta)

Mht. at du føler dig særligt udfordret i forhold til at tabe dig kan det jo være at dit hvilestofskifte er usædvanligt lavt det er dog sjældent årsagen til at folk ikke kan tabe sig. Er det tilfældet vil en almindelig bioimpedans måler ikke kunne fortælle dig det, der skal man en tur forbi lægen. Tegn på det er at man føler sig meget træt og ofte fryser selv i normale temperaturer.

Får du et program fra en ikke uddannet kan jeg godt kigge det hurtigt igennem og se om det er nogenlunde fornuftigt i forhold til din målsætning.

Tak for dit svar!!

Du har nok ret, jeg vil søge efter en kvidelig, da de nok mere kan sætte sig ind i tingene end mænd kan :). Hehe.

(Jeg vil tage et smut forbi lægen, og få det tjekket - for jeg lever ikke mere usundt end andre altså). Så, forstår det ikke altid..

Jeg er så skide træt af opslag på Facebook, hvoraf jeg kan se hvor nemt det kan være, at smide 30, 40 – 85 kg.. Men, jeg kan ikke éngang smide 15 kg. :(

Så, det kunne være dejligt med lidt hjælp, støtte og vejledning.

Share this post


Link to post
Share on other sites

En personlig træner kunne uden tvivl være en god hjælp for dig, men der hvor jeg arbejder har vi også en kostvejleder som har specialiseret sig inden for kostcoaching og hun er ekstremt dygtig til det hun gør. Det er også en mulighed for dig at kombinere en sådan kostvejleder med en personlig træner da kostvejlederne typisk har en større indsigt i selve kostdelen hvor personlige trænere er rigtig dygtige rent træningsfagligt.

Share this post


Link to post
Share on other sites

En personlig træner kunne uden tvivl være en god hjælp for dig, men der hvor jeg arbejder har vi også en kostvejleder som har specialiseret sig inden for kostcoaching og hun er ekstremt dygtig til det hun gør. Det er også en mulighed for dig at kombinere en sådan kostvejleder med en personlig træner da kostvejlederne typisk har en større indsigt i selve kostdelen hvor personlige trænere er rigtig dygtige rent træningsfagligt.

Ja, helt klart. Det skal være en blanding, så jeg kan lære hvad der er godt at spise når man træner meget, osv. :) Så, jeg håber mit oplæg kan hjælpe mig med, at finde den rigtige til, at hjælpe mig. Kender du et sted, hvor jeg kan skrive omkring det?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tro mig, jeg har søgt... Synes ikke det give det jeg ønsker :-= Ellers tal.

En google søgning på f.eks "personlig træner Odense" giver en del hits :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg kender ikke noget til personlige trænere, men ville lige komme med en lille pointe. Hvis du ønsker at tabe dig så er laaaangt det vigtigste din kost. Du kan træne nok så meget mere og få minimale resultater, men hvis du ændre din kost kan du tabe alle 13 kg på en sund måde inden for relativ kort tid (6-12mdr). Derfor ville jeg anbefale dig at finde en kostvejleder eller stop forbi de dansk vægtkonsulenter(de er ikke kun for meget overvægtige). De kan alle hjælpe og ved hvad det handler om

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hej Tine

Jeg er uddannet Cand.scient. fra Syddansk Universitet.

Jeg arbejder til daglig som personlig træner.

Du kan sende dit nummer til mig: 28777883.

Så kan jeg ringe dig op og høre nærmere om dine mål med træningen og hvilke træningsformer, der motiverer dig bedst.

Du er også velkommen til at kontakte mig pr. mail:

[email protected]

Mvh. Simone

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hej :-)

Jeg har det på samme måde Tine, jeg kan bare ikke og ved ikke hvordan jeg skal motivere mig selv, da jeg i forvejen ikke er særlig god på det punkt. Jeg vil gerne komme i form, og tabe mig lidt. Men da jeg aldrig selv kan tage mig sammen til at komme igang, bliver det aldrig til noget.

Jeg har brug for noget professionel hjælp, en som virkelig kan få mig til at overskride nogle grænser, og som virkelig kan motivere mig!

Nogen der kan hjælpe?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hej :-)

Jeg har det på samme måde Tine, jeg kan bare ikke og ved ikke hvordan jeg skal motivere mig selv, da jeg i forvejen ikke er særlig god på det punkt. Jeg vil gerne komme i form, og tabe mig lidt. Men da jeg aldrig selv kan tage mig sammen til at komme igang, bliver det aldrig til noget.

Jeg har brug for noget professionel hjælp, en som virkelig kan få mig til at overskride nogle grænser, og som virkelig kan motivere mig!

Nogen der kan hjælpe?

Share this post


Link to post
Share on other sites

@salt

Jeg tror mange læser denne tråd via Google, hvor den kommer frem, når der søges efter "Personlig træner Odense".

Så det er vel okay, at komme med en relevant henvisning selvom tråden er 3 år gammel.

Nu kender jeg ikke selv nogen fra Odense, men Fortius Fitness har da et center i Fredericia, det kunne da også være en mulighed for nogen.

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this