Kim Steinmeier Rasmussen Posted September 30, 2013 Report Share Posted September 30, 2013 Hej hvordan indtager BCAA på træningsfri dage? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
venaN Posted October 1, 2013 Report Share Posted October 1, 2013 Jeg vil umiddelbart foreslå oral indtagelse. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted October 1, 2013 Report Share Posted October 1, 2013 BCAA er spild af penge.Den eneste situation hvor BCAA muligvis kan være gavnligt er hvis man faster. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
venaN Posted October 1, 2013 Report Share Posted October 1, 2013 BCAA er spild af penge.Essentielle aminosyre og BCAA er jo et ofte debatteret emne i træningskredse. Jeg er ikke sikker på overstående konklusion er en endegyldig sandhed.Personligt tror jeg ikke, der er det store at hente, hvis man kigger isoleret på hypertrofi. Men i forhold til recovery-tiden, er det ikke usandsynligt, der kan hentes lidt.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20601741http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22569039Om det er pengene værd, kan så altid diskuteres. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kim Steinmeier Rasmussen Posted October 2, 2013 Author Report Share Posted October 2, 2013 Tja jeg tænker mere på hvornår indtager andre det på træningsfrie dage. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.