ndjstrb Posted October 6, 2013 Report Share Posted October 6, 2013 (edited) Edited July 1, 2015 by ndjstrb Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Schroinx Posted October 6, 2013 Report Share Posted October 6, 2013 Træning er ikke i sig selv vejen til et vægttab og det er sund mad heller ikke. Du skal spise mindre end din krop forbruger for at du går ned i vægt. Sandsynligvis har træningen betydet at du nu har en større appetit, fordi kroppen er ret god til at regulere den slags. Men nu kender du cirka dit ligevægtsindtag, og så skal du bare spise mindre. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted October 7, 2013 Report Share Posted October 7, 2013 Har du målt dig, arme, bryst, hofter, talje lår og lægge? Det giver sammen med billeder et bedre billede af hvad, der sker med kroppen. En god artikel (og blogger) at læse i den forbindelse:http://www.niashanks.com/2013/09/stay-off-scale/MEN, hvis man vil have et hurtigt vægttab, skal man spise "sundt" OG belave sig på at være sulten :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jonas1234 Posted October 26, 2013 Report Share Posted October 26, 2013 Vægten i sig selv er jo et lidt dårligt succes mål.Hvad siger fedtprocent og muskelmasse ?DU er vel belvet langt mere tonet ik, det kan jo sagtens gå den helt rigtige vej, bare fordi vægten kun siger 2 kg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Runejoe Posted October 29, 2013 Report Share Posted October 29, 2013 Du har nok fået en del mere muskelmasse og mindre fedtmasse, det skal du IKKE være ked af ;-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted October 29, 2013 Report Share Posted October 29, 2013 Trådstarter har kun eet indlæg her på MOL og har ikke været logget på siden 6/10, så det er ret omsonst at bumpe tråden. Hun får alligevel ikke læst det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.