Julie Posted November 25, 2013 Report Share Posted November 25, 2013 Er der nogle som kan fortælle mig, hvor mange kalorier jeg skal være i underskud på en uge, hvis jeg vil tabe mig 1 kg (Pr uge)?Er det 7000 kcal, nu hvor der går 7000 kcal på et kilo rent fedt?Hilsen Julie Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Retchen Posted November 25, 2013 Report Share Posted November 25, 2013 Ja, deromkring.. Om det så rent faktisk sker i praksis, det kan du ikke være sikker på. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Julie Posted November 25, 2013 Author Report Share Posted November 25, 2013 Okay tak. Men hvis man skal lave en kostplan udfra at man vil tabe sig et kilo om ugen, skal man vel tage udgangspunkt i dette, sådan cirka ikke? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Retchen Posted November 25, 2013 Report Share Posted November 25, 2013 Jo, det vil være en god ide. Jeg vil dog ikke anbefale dig at gå efter at tabe 1 kg om ugen, med mindre du er decideret overvægtig. Det er ikke vejen frem at sulte sig selv. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Julie Posted November 25, 2013 Author Report Share Posted November 25, 2013 Tak for dit svar. Nej det er jeg klar over, det var mere udgangspunktet i det :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.