Sign in to follow this  
Julie

Kalorieunderskud på en uge. Hjælp?

Recommended Posts

Er der nogle som kan fortælle mig, hvor mange kalorier jeg skal være i underskud på en uge, hvis jeg vil tabe mig 1 kg (Pr uge)?

Er det 7000 kcal, nu hvor der går 7000 kcal på et kilo rent fedt?

Hilsen Julie

Share this post


Link to post
Share on other sites

Okay tak.

Men hvis man skal lave en kostplan udfra at man vil tabe sig et kilo om ugen, skal man vel tage udgangspunkt i dette, sådan cirka ikke?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this