Max puls test / bruce løbetest


oz3jbp Jorgen
 Share

Recommended Posts

Hvis det blot er din maxpuls du er ude efter, så kan du godt gøre det på den måde. Du behøver heller ikke følge protokollen præcist for at gøre det. Når du når de 15% kan du f.eks. øge hastigheden med 2 km/t hvert andet minut ind til du ikke kan mere.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share