Sign in to follow this  
ajooba

Lyskeproblem - how to fix?

Recommended Posts

Hej,

Siden sommeren 2012 har jeg haft et par skavanker. En dårlg akillessene og en dårlig lyske. Det første er jeg langt om længe ved, at få bugt med.

Lyskeproblemet opstod i en fodboldkamp, hvor jeg ikke havde rørt en bold i 6-7 måneder. Til gengæld havde jeg løbet rigtig meget ved siden af. Det var fodbold på hygge niveau, men jeg farede rundt og fyrede al min energi af. Der er så bare lige det, at når man bare løber, så foregår det i samme retning - lige ud. I fodbold vender og drejer man sig konstant

Så jeg overbelastede min ene lyske og har måske revet noget over (?). Synes det er mærkeligt jeg kan mærke det den i dag - dagligt. Det er noget man vender sig til at leve - de gener der er. Samtidig har jeg haft lange perioder, hvor jeg ikke har løbet pga. den anden skade - det er også noget jeg godt kan løbe med, sålænge jeg ikke vender og drejer mig

..men optimalt er det jo tydeligvis ikke.

Har I nogen erfaringer med noget lignende? Nogen der har prøvet akupuntur eller noget i den dur? Jeg er lidt mistroisk over for bare at lave nogle standard øvelser i et fitness center - når det har varet 1½ år

Edited by ajooba

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this