t4x4 Posted February 22, 2003 Report Share Posted February 22, 2003 så giver det jo mening ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Anders- Posted February 22, 2003 Report Share Posted February 22, 2003 Det har hun fuldstændig styr på.Well, vi kan kun forholde os til det der står i artiklen,- og der står:.... 160 gram om dagen, nøjagtig det man, får hvis man spiser 150gram kalkunschnitzel og en croissant............ :teachingfinger: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted February 22, 2003 Report Share Posted February 22, 2003 Det har hun fuldstændig styr på.Well, vi kan kun forholde os til det der står i artiklen,- og der står:.... 160 gram om dagen, nøjagtig det man, får hvis man spiser 150gram kalkunschnitzel og en croissant............ :teachingfinger: Måske har hun lavet en fejl og i virkeligheden ment at man fik så meget protein ved at indtage både: 150g kalkunschnitzel, en croisant, en liter mælk, en håndfuld (relativt) peanuts og en tunmad (størrelse relativ).Ærlig lyder det jo mærkeligt, men jeg vil fortsat gå ind for, at dem der er meget oprevede mailer hende og inviterer hende til debat på MOL Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Anders- Posted February 22, 2003 Report Share Posted February 22, 2003 En anden ting er at protein pulver jo bare er en bekvemmelighed. Selvfølgelig kan du få det du skal bruge igennem almindeligt mad. Det er der vel ingen (ud over pulver firmaerne) der påstår man ikke kan.Det drejer sig om at det er nemmere at mixe en shake et par gange om dagen, end at stå og kok'erere 6 måltider hver eneste dag.det er ikke et MUST (derfor det hedder tilskud måske?). Jeg tror de fleste hårdtrænende individer vil finde det en anelse besværligt, at få dækket hele sit proteinbehov hver dag, udelukkende fra mad,- Hvis ikke, så er det jo bare fint :a-okhand: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
t4x4 Posted February 22, 2003 Report Share Posted February 22, 2003 croissanten har 120gr WHEY som fyld :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DSB Harry Posted February 22, 2003 Report Share Posted February 22, 2003 (edited) Hvem har da sagt du skal være hendes forlænget arm - ingen så vidt jeg erindre - så du kan jo bare lade være med at forsvare/forklare hendes synspunkter, hvis du ikke føler for det - Blanco!! <_< Men hvis jeg blev refereret i en artikel om denne emne, så ville jeg jo nok forlange at læse korrektur på selvsamme artikel inden den blev offenlig gjort. Og alt andet end lige, så er den der med den kære schnitzel jo ikke særlig gennemtænkt/rigtig. Så ja måske lavet hun en fejl, men denne burde have været rettet, da den er speciel essentiel i hele debatten!! XAX - mente du PROLAB!! Edited February 22, 2003 by DSB Harry Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted February 22, 2003 Report Share Posted February 22, 2003 Hvem har da sagt du skal være hendes forlænget arm - ingen så vidt jeg erindre - så du kan jo bare lade være med at forsvare/forklare hendes synspunkter, hvis du ikke føler for det - Blanco!! <_< Jaa det har for så vidt ret i. Det var bare ment som et skub i retning af at få folk til selv at kontakte hende :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vandpyt Posted February 22, 2003 Report Share Posted February 22, 2003 Hvem har da sagt du skal være hendes forlænget arm - ingen så vidt jeg erindre - så du kan jo bare lade være med at forsvare/forklare hendes synspunkter, hvis du ikke føler for det - Blanco!! <_< Jaa det har for så vidt ret i. Det var bare ment som et skub i retning af at få folk til selv at kontakte hende :) Hendes email kan du finde via den ene af de sider, jeg linkede til, så du kan jo selv kontakte hende, hvis du mener hendes omdømme tager skade i denne tråd. ;)'Pyt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sas Posted February 22, 2003 Report Share Posted February 22, 2003 Vedr. den med udholdenstræning/kreatin:antidoping dk"Kreatinfosfat er hurtig tilgængelig energi og rækker til arbejde i 10-20 sekunder. I styrkeidrætter kan kreatin i store doser have en anabol (opbyggende) effekt. I udholdenhedsidrætter har kreatin ingen, eller snarere negativ effekt, pga. den vægtøgning, som kreatin medfører."For mit vedkommende er Kreatin, glutamin whatever - penge lige ud af vinduet B) Uanset hvad så er det ikke passende at man implicit vælger at kalde folk for en kælling i et debatforum <_< Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DSB Harry Posted February 22, 2003 Report Share Posted February 22, 2003 Nå skriver de det SAS - ja så må det jo bare være rigtigt. Forklar så lige, hvor du vil placerer cykelryttere og hvorfor de bruger kreatin som andre (såkaldte målgruppen for det) fitnessatleterne. Desuden den væskeøgning du snakker om er jo en ophobning i muskelvævet og en gut som f.eks Jesper Skibby var jo ikke ligefrem Mr. Universe i hans cykeldage. Men konklusion; der skrives meget, også den der med max 1,2 kg protein pr. kg kropsvægt er rigeligt for muskelopbygning. Jeg har prøvet stort set alle mængder og med min nuværende erfaring er 3 g nok det bedste for mig. :o Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted February 22, 2003 Report Share Posted February 22, 2003 3 g nok det bedste for mig. Jeg tvivler stærkt på at du overhovedet kan optage de sidste 0,5g og måske er der endnu mere du ikke kan optage, men selv motion-online går ikke længere ind til at sige 2,5g kg/dag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Skjoldhøj Posted February 22, 2003 Report Share Posted February 22, 2003 Efter min mening er den artikel helt hen i vejret!! Grundlaget konklussionerne hviler på er jo som tidligere nævnt ikke rigtigt - bla. pga. det med, at de 150 gram kylling + croisant skulle dække ens daglige behov på 160 gram ren protein.Tabellen 'proteiner på bordet' er også gal nogle steder. Der er fx. IKKE 22 % protein i flåede tomater ligesom kakaopulver HELLER IKKE indeholder 22,5 % protein.Det er således klart, at hendes konklussioner bliver fejlagtigt når hun tager så grundlæggende fejl.Utroligt, at JP endda har brugt en HEL side - i en ellers seriøs avis - på hende....... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted February 22, 2003 Report Share Posted February 22, 2003 Det her er jo ikke noget ukompliceret emne. Jeg føler lige trang til at fremdrage at al forskning synes at vise at det er stærkt begrænset hvad Kreatin giver i udholdenhedsidrætter. Så megt for fakta. Jeg kan sagtens forstår hvorfor motionister kan tænke - det kunne være sjovt at se hvormeget jeg kan løfte med en lille kreatinkur - det har jeg sgu selv gjort en gang :) - og det gav da 4-6 kg i flere løft. Men en lille smule fjollet er det da - fred være med det i sig selv - det skal folk have lov til. ´Men når jeg ser hvordan kreatin promoveres af firmaerne - så både griner jeg og bliver en smule forarget - jeg mener der bliver drevet plat på mennesker, både med hensyn til kreatin og en række andre produkter med tvivlsom eller ringe værdi - de har ingen sundhedsfremmende værdi - de er, i bedste fald, for motionisten et lille selvtillohedsboost - intet andet.Jeg siger ikke at der ikke er gavn af kreatin - eller at der ikke kan være endog god fornuft i at bruge protein tilskud - det gør jeg selv. Men hypen omkring det og markedesføringen af det, tendere - eller overskrider - meget ofte det usmaglige. Jeg synes også at priserne er meget opskruede. Vi betaler meget for en gang fødevarekemi - der er virkelig nogen der griner hele vejen til banken!Efter denne kritiske svada skal den anden side også med - "kosttilskud" sidestilles i pressen mærmest med doping - pg placeres i samme bunke - og det er jo forkert. Proteinpulver er altså noget andet end et eller andet mystisk urteekstrakt der lover at forvandle mig til Supermand på 10 sek - eller for den sklyd noget andet end CLA der måske har en effekt. Det synes jeg er uheldigt - så derfor er noget af kritikken i denne tråd berettiget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted February 22, 2003 Report Share Posted February 22, 2003 Tabellen 'proteiner på bordet' er også gal nogle steder. Der er fx. IKKE 22 % protein i flåede tomater ligesom kakaopulver HELLER IKKE indeholder 22,5 % protein.Øh, nu ved jeg selvfølgelig ikke, hvilke mærker du bruger. Var lige ude at tjekke min dåse flåede tomater. Der står, at 18% (1g) af energien kommer fra protein. Og på den pakke kakao jeg sidder med her, står der, at den indeholder 23g protein pr. 100g, hvilket svarer til, at 27% af energien kommer fra protein. Så jeg vil i hvert fald sige, at du tager fejl mht. kakao.Hilsen Hoosier :wave: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jan Posted February 22, 2003 Report Share Posted February 22, 2003 Herligt 100 dåser flåede tomater og en lille bandit af en tun mad, så er mine proteiner hjemme.Fatter altså ikke hvorfor den der croissant skal blandes ind det hele Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted February 22, 2003 Report Share Posted February 22, 2003 Øh, nu ved jeg selvfølgelig ikke, hvilke mærker du bruger. Var lige ude at tjekke min dåse flåede tomater. Der står, at 18% (1g) af energien kommer fra protein. Men det er ikke ensbetydende med at der er 18% protein i dåse flåede tomater. ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Antaeus Posted February 22, 2003 Report Share Posted February 22, 2003 Ser man i den videnskabelige litteratur er der stor uenighed blandt eksperterne for om man bør tage diverse kosttilskud. Denne uenighed burde afspejles af alle som udtaler sig om kosttilskud, men når man læser pressemeddelelser, avisartikler osv. i Danmark kan man undre sig over at det er så sort og hvidt (læs sort). Mon ikke det er fordi Fødevaredirektoratets eksperter er dikteret politisk og diverse "2. rangseksperter" så bare citerer dem.For bare at give et eksempel på en positiv undersøgelse (fordi de findes jo åbenbart ikke!!!!) vil jeg give et eksempel på et systematisk review fra det anerkendte tidskrift JAMA, hvor de har gennemgået litteraturen siden 1966 og når frem til at alle voksne bør indtage et multi-vitamin tilskud og alle ældre bør indtage 2 tabletter. Systematisk review Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted February 22, 2003 Report Share Posted February 22, 2003 (edited) Øh, nu ved jeg selvfølgelig ikke, hvilke mærker du bruger. Var lige ude at tjekke min dåse flåede tomater. Der står, at 18% (1g) af energien kommer fra protein.Men det er ikke ensbetydende med at der er 18% protein i dåse flåede tomater. ;)Nej, det var heller ikke det, jeg mente (skrev også 18% af energien). Og jeg skrev jo også kun, at han i hvert fald tog fejl mht. kakao. (23g protein pr. 100g). Ikke at man render og spiser 100g kakao om dagen selvfølgelig. ;)(Så jeg burde nok slet ikke have nævnt de flåede tomater i mit første indlæg. Men jeg har ikke læst artiklen, så jeg ved ikke, hvordan de har opgjort proteinindhold - i E% eller g/100g ?!?, så derfor skrev jeg indholdet i tomaterne alligevel...) Edited February 22, 2003 by Hoosier Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted February 22, 2003 Report Share Posted February 22, 2003 Ok, jeg troede du lavede en sammenblanding af proteinindhold i forhold til hele varen og så proteinindhold i forhold til energien. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ethan Hunt Posted February 22, 2003 Report Share Posted February 22, 2003 Henleder til min BEVISFØRELSE for at denne artikkel er ubrugelig!BevisMvh Ethan Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted February 23, 2003 Report Share Posted February 23, 2003 Ja okay jeg indrømmer at hun har begået et par fejl der, men Ethan det var jo ikke noget nyt i forhold til, hvad vi allerede har diskuteret....Nogen burde nok skrive ind. I hvert fald er jeg så småt begyndt at overveje det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted February 23, 2003 Report Share Posted February 23, 2003 Nogen burde nok skrive ind. I hvert fald er jeg så småt begyndt at overveje detDet synes jeg da du skulle gøre. Så kan du vende tilbage til MOL med svaret. Det skal nok blive interessant :)Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted February 23, 2003 Report Share Posted February 23, 2003 Vi kunne eventuelt også lave et fælles brev, så skal jeg nok være mand for at sende det :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Some Dog Posted February 24, 2003 Report Share Posted February 24, 2003 Sjovt nok ønsker DIF og Antidoping.dk at få kreatin på dopinglisten!! :confused2: :retard: Og samtidig skriver de at det ikke har nogen effekt!! :confused2: Yderligere kommentar, både med hensyn til protein og kreatin er i mine øjne overflødige!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted February 24, 2003 Report Share Posted February 24, 2003 Her var tidligere placeret et indlæg fra mig som moderator. Indlægget var overilet og er derfor fjernet. Sorry Somedog :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.