Muskeltab pga. skade?


Jens Holm
 Share

Recommended Posts

Hej herinde.

Jeg er i gang med et længerevarende projekt med henblik på at tabe mig. Dette sker primært via motion, og jeg har smidt 13 kg. siden August i et tempo, som jeg føler er passende. (181 cm høj, og er gået fra 112 til 99 kg, så det e r tiltrængt;-))

Nu er jeg så desværre rendt ind i en diskusprotrution, som i bedste fald vil holde mig fra fysisk aktivitet i ca. tre-fire uger. Dette har nu stået på i 8 dage nu, og i løbet af de dage har jeg tabt mig 2,8 kg. Jeg har prøvet at tænke mere over at spise sundere mens jeg er inaktiv, men syntes stadig det er et ret stort vægttab.

Mit spørgsmål er: er det muskelmasse jeg taber? Og hvis ja, har jeg selv nogen som helst chance for at bremse det lidt, mens jeg intet kan lave pga. smerter?

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share