Back To Basics II


LeCerveau
 Share

Recommended Posts

Hej med jer

Jeg kører B2B II programmet, som kan ses her http://news.bodylab.dk/artikler/2073-back-to-basics-round-ii

Jeg har dog lidt problemer med, til tider, at kunne lave benpres og cable rows. (skifter mellem centre, grundet arbejde)

Mit spørgsmål går derfor på, hvilke øvelser disse kan skiftes ud med? Den lette løsning, var naturligvis Squat, men programmet er faktisk en smule krævende i forvejen, og jeg tænker Lunges?? Eller??

Cable rows, har jeg erstattet af en variation af T-bar rows, med en almindelig BB-stang.. :D

Nogle som har bedre idèr/øvelser, så del gerne. :)

Edited by LeCerveau
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share