Træningsprogram til badminton (styrke- og konditionstræning).


Dennis Pedersen
 Share

Recommended Posts

Hej allesammen,

Jeg er en dreng på 16 år, der spiller U17 Mesterrække. Jeg søger en til, at lave et godt sammensat program, der består af henholdsvis styrke- og konditionstræning, som jeg kan følge fremadrettet. Jeg laver i forvejen en del styrketræning, relateret til mit badminton, men mangler mere struktur over min træning, og ikke mindst mængden af træning. Jeg håber derfor der er nogen derude, der selv har spillet på et fornuftigt niveau, der vil tage sig tid til at hjælpe mig (naturligvis mod betaling). :4flex:

Vh. Dennis

Link to comment
Share on other sites

  • 10 months later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share