Mørkt choklade og corny med mørkt choklade


mrx
 Share

Recommended Posts

Okay hvorfor er det ikke smart?

Og lige ert side spørgsmål, hvordan er det med helt almenligt yoghurt "nartural" kan men blande det samme ris blanding og spise det?

Har aldrig rigtig vidst om hvordan det er med yoghurt under vægtab.

Link to comment
Share on other sites

Hehe okay blev bare sulten nogle gange og fik lyst til den.

Lige nu er min kostplan:

Morgenmad: cheasy yoghurt med skyr med blåbær

Aftensmad: risblanding med kylling og yoghurt eller pasta med kylling og ketchup

Mellemtider: grov bolle med kylling skive

Efter træning en protein Shake

Link to comment
Share on other sites

Man kan jo i princippet spise som man har lyst. Hvis man har lyst kan man leve af marsbar. Man skal "bare" indtage færre kallorier end man bruger.

Det er sat på spidsen. Det ved jeg. Men princippet bag vægttab er simpelt. Så er der selvfølgelig alle mulige andre hensyn at tage når det drejer sig om sund kost.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share