Sign in to follow this  
Relaxingstyle7

Fedtprocent

Recommended Posts

Jeg lever generalt meget sundt.

Jeg vil gerne komme ned i fedtprocent. Hvordan gør jeg det? Hvad skal jeg holde mig helt væk fra og hvad må jeg ikke spise og drikke?

Der har været nogle tider hvor jeg har haft nogle store vægttab, men jeg tager det hele på igen:(

Jeg kan godt lide at styrketræne, løbe, boksetræne, Bodypump træning og Powerwalk.

Men jeg er gået lidt i stå i 1 uge, og har næsten intet trænet, hvor meget bør jeg træne for at få fedtprocenten ned? Kan der gå meget langtid før man går ned i fedtprocent og få fremhævet sixpack?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this