Sign in to follow this  
Emin

Styrketrænig eller vægttab?

Recommended Posts

HEJ

Jeg er en dreng på 13, jeg er 162 cm og 52 kg,syntes selv jeg er lidt overvægtig da jeg har en del fedt på maven, men føler også at jeg skal have trænet musklerne da de er lidt slappe.jeg har valgt at prøve fitness men jeg er ikke klar over om jeg egentlig skal træne på at tabe mig eller om jeg skak træne mine muskler hvad vil være det bedste og hvordan skal jeg gøre det

håber i kan hjælpe da jeg er ret nybegynder! :) og i må meget gerne komme med andre råd til træning metoder eller ligende!

Edited by Emin

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this