Sign in to follow this  
Peetza

Knæskade. Sport?

Recommended Posts

Hej alle der elsker sport! :)

Jeg har været så uheldig at lave et eller andet lort med min miniske i mit knæ. Så lige for tiden dyrker jeg ikke rigtig så meget sport, udover vejen frem og tilbage til min skole.

Jeg tror ikke det er en alvorlig skade, det gør bare sindsygt ondt.

Før min skade spillede jeg badminton 4 gange om ugen, og jeg savner virkelig at lave noget.

Så jeg ville høre jer om i kender en sport, man kan dyrke uden at ens knæ er alt for meget indblandet.

Håber virkelig i kan hjælpe mig! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tror ikke.... Har du ikke været omkring læge/sygehus? Et knæ skal ikke gøre sindssygt ondt, og i hvert fald ikke trænes på, uden det er afklaret hvorfor.

Imens: Billard, dart og styrketræning af overkroppen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg har også haft noget bøvl med knæet efter noget ½-marathon, hvor jeg gik til genoptræning, da jeg elsker at løbe og ville være ked af jeg ikke kunne fortsætte.

Min fys anbefalede mig at prøve sådan et knæbind her: http://www.bot-forhandler.dk/mennesker/bandager/knaebandage-u-spaende

og det skulle jeg havde på efter genoptræningen. Jeg må sige jeg er glad for jeg fik fat i den. Det er sådan noget keramisk ler, der går ind og giver varme og afhjælper smerterne, da musklen slapper mere af.

Og så kan man holde ud at have den på i det daglige også, da den ikke er lige så kraftig som et neopren bind. Så det kunne måske være en mulighed for at hjælpe dit knæ lidt på vej?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Gav han et navn eller en betegnelse på skaden ? Masser af unge mennesker der dyrker meget sport i de unge dage, kan få knæ problemer !!! Så jeg kunne godt tænke mig at vide hvad skadens navn/betegnelse er !!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this