Sign in to follow this  
Niklas123

hurtig vaegtforoegning?

Recommended Posts

hej jeg er rigtig tynd og vil gerne gaine noget vaegt så jeg har valgt at foelge en kostplan men er der ikke en hurtigere måde at gaine vaegt på? fx. piller... traener desuden ik fordi det vil forhindre mig at blivere tykkere :)

Edited by Niklas123

Share this post


Link to post
Share on other sites

okay men er det ikke lidt overdrevet med 7 cola dåser hverdag jeg vil jo ikke doe

Du vil gerne tage piller, men ikke drikke cola? Drik kakaomælk. Begynd at træne. Giv det et par år, så ligger du på 80 kg.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Til alle jer tynde hvis i vil tage på skal i spise flere kcal end i forbrænder. Hvis du forbrænder 3500kcal vil det være en god ide at spise en pizza eller lasagne hverdag oveni alt det andet da der er 700-800kcal i en fryse pizza. I en liter kakao mælk er der kun 550kcal og det er ren sukker.

1 liter kakao 1kg, 1 fryse pizza 350gr. Så hvis du spiser 3x350 gr pizza(hvilket er lidt kedeligt)gir det en helvedes masse kcal hvor en liter kakao er et helt kilo. Du kan vælge at gøre begge dele:-)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this