Peter pan Posted October 14, 2015 Report Share Posted October 14, 2015 Hej folkens Igår var jeg så dumme at lave backflip direkte til knæ på betongulv. Det gik dog heldigvis kun udover mit venstre knæ. Knæet er hævet og gør ondt hvis jeg trykker på det område jeg landede på. som er stort set hele knæskallen. Jeg kan godt strække mit knæ og har ingen problemer med at gå, men når jeg bøjer det kan det godt gøre lidt ondt men smerten er heldigvis ikke stor. Så nu er spørgsmålet, skal jeg søge læge eller skal jeg lige vente et par dage mere og se om smerten fortager sig? og hvad kunne der evt. være sket med mit knæ? Skal jeg begynde at ligge lidt is på 2-3 gange om dagen i 20 min eller sådan noget? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Håndboldfyren Posted October 17, 2015 Report Share Posted October 17, 2015 Det er positive tegn at du både kan gå og strække dit knæ. Jeg ville vente et par dage for at se om smerten og hævelsen foretager sig. Hvis det ikke bliver bedre kan du tage til lægen.Du kan prøve med lidt is, hvor du først ligger et viskestykke eller lign på knæet, så isen ikke kommer direkte på knæet. Sørg for at få godt med hvile og undgå at anstregne knæet yderligere. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.