Jeg tager på?


Emin
 Share

Recommended Posts

Hej

jeg er omkring de 55-56 kg men her de sidste par dage er det begyndt at gå markant op, hvorfor?

jeg vil spørge nu hvor der er jule ferie snart, hvis man stopper fulstændig med slik, chip sodavand osv. + l 2-3 om ugen ville det så hjælpe med vægten, eller har i andre råd=

håber i ksn hjælpe :)

Link to comment
Share on other sites

Hvad er markant..Din vægt vil helt naturligt svinge 1-2 kg, du kender jo nok årsagen, hvis du mærker efter ellers. Er fint at droppe det usunde, så tager du ikke yderligere på, men du skal jo yderligere ned for at tabe dig.. Reducer kalorier og se om du kan øge motion, både i det små og store.. Men lav varige ændringer fremfor huhej løsninger ellers kommer de blot retur med ekstra lag næste gang..

Link to comment
Share on other sites

Hej

jeg er omkring de 55-56 kg men her de sidste par dage er det begyndt at gå markant op, hvorfor?

jeg vil spørge nu hvor der er jule ferie snart, hvis man stopper fulstændig med slik, chip sodavand osv. + l 2-3 om ugen ville det så hjælpe med vægten, eller har i andre råd=

håber i ksn hjælpe :)

55-56 kilo lyder da ikke af meget. Er du sikker på det gør noget, at du tager lidt på? Hvor høj er du? :)

Edited by Christan Øyen Dam
Link to comment
Share on other sites

  • 9 months later...
På 10/12/2015 at 21:02 , Emin skrev:

Hej

jeg er omkring de 55-56 kg men her de sidste par dage er det begyndt at gå markant op, hvorfor?

jeg vil spørge nu hvor der er jule ferie snart, hvis man stopper fulstændig med slik, chip sodavand osv. + l 2-3 om ugen ville det så hjælpe med vægten, eller har i andre råd=

håber i ksn hjælpe :)

Hej

Vægten er aldrig helt stabil Selv et par kolde sodavand og et toiletbesøg kan resultere i 1 til 2 kg.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share