Sign in to follow this  
Emin

Jeg tager på?

Recommended Posts

Hej

jeg er omkring de 55-56 kg men her de sidste par dage er det begyndt at gå markant op, hvorfor?

jeg vil spørge nu hvor der er jule ferie snart, hvis man stopper fulstændig med slik, chip sodavand osv. + l 2-3 om ugen ville det så hjælpe med vægten, eller har i andre råd=

håber i ksn hjælpe :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hvad er markant..Din vægt vil helt naturligt svinge 1-2 kg, du kender jo nok årsagen, hvis du mærker efter ellers. Er fint at droppe det usunde, så tager du ikke yderligere på, men du skal jo yderligere ned for at tabe dig.. Reducer kalorier og se om du kan øge motion, både i det små og store.. Men lav varige ændringer fremfor huhej løsninger ellers kommer de blot retur med ekstra lag næste gang..

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hej

jeg er omkring de 55-56 kg men her de sidste par dage er det begyndt at gå markant op, hvorfor?

jeg vil spørge nu hvor der er jule ferie snart, hvis man stopper fulstændig med slik, chip sodavand osv. + l 2-3 om ugen ville det så hjælpe med vægten, eller har i andre råd=

håber i ksn hjælpe :)

55-56 kilo lyder da ikke af meget. Er du sikker på det gør noget, at du tager lidt på? Hvor høj er du? :)

Edited by Christan Øyen Dam

Share this post


Link to post
Share on other sites
På 10/12/2015 at 21:02 , Emin skrev:

Hej

jeg er omkring de 55-56 kg men her de sidste par dage er det begyndt at gå markant op, hvorfor?

jeg vil spørge nu hvor der er jule ferie snart, hvis man stopper fulstændig med slik, chip sodavand osv. + l 2-3 om ugen ville det så hjælpe med vægten, eller har i andre råd=

håber i ksn hjælpe :)

Hej

Vægten er aldrig helt stabil Selv et par kolde sodavand og et toiletbesøg kan resultere i 1 til 2 kg.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this