Nautilus Pullover


Daniel T
 Share

Recommended Posts

Genialt TheCzech. Kan du fortælle noget om Pulloveren derude er plate loaded med runde skiver eller kører den med vægtstakke?

Mange (hvis ikke fleste) pullover maskiner forekommer mig ubrugelige, men prøvede for mange år tilbage en Nautilus Pullover - og den sad lige i Lats. Jeg mener det er en af de ganske få maskiner, der har en eksistensberretigelse for det seriøst trænende folk. Man kan oparbejde god kontakt til lats/pecs uden om armene (som jo meget ofte arbejder og derfor gerne vil det).

Edited by Daniel T
Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Gad godt at prøve den fra Nautilus.

Det er lækkert at se han får nogle gode seje reps ud af den. Bænkpres regnes for benchmark for overkropsstyrken. Men jeg kan ikke lade være med at tænke at der er noget mandig over denne øvelse, der inkorporerer både ryg og bryststyrke. Får næsten associationer til kast med økse, hehe.

Nautilus skulle vist have lavet en smallere model til kvinder - der passer bedre til de fleste mænd.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share