Sign in to follow this  
Bullerbassen

Hvilken ''kur'' er bedst?

Recommended Posts

Hej. Jeg er ny herinde, men håber I kan hjælpe mig.

Jeg er en ''smule'' overvægtigt og vil gerne tabe mig 20 kilo. Men jeg hader cardio, som i hader cardio. Jeg dyrker lidt styrke træning og så spiller jeg golf et par gange om ugen.

 

Jeg er startet på at spise ekstrem lov carb mad, dog uden det bliver high fat, men mere medium fat 6 dage om ugen. Den sidste dag spiser og drikker jeg hvad jeg vil. Jeg tabe cirka et kilo om ugen, vil gerne tabe mere :)

 

Mit spørgsmål er: Har jeg valgt det mest optimale løsning eller kan jeg gøre noget anderledes?

 


Håber I kan hjælpe.

 

Bullerbassen ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this