Forstrukket lårmuskel


Julie callery
 Share

Recommended Posts

Hvis det er en reel forstrækning, er der ikke så meget, du kan gøre, udover at give låret hvile og ro, og dermed give vævet tid til at hele.

Hvis du har nedsat bevægelse, kan du med fordel øve dig på at få bevægelsen tilbage. Dvs. diverse mobiliseringsøvelser inden for det smertefri område.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share