Julie callery

Forstrukket lårmuskel

Recommended Posts

Hvis det er en reel forstrækning, er der ikke så meget, du kan gøre, udover at give låret hvile og ro, og dermed give vævet tid til at hele.

Hvis du har nedsat bevægelse, kan du med fordel øve dig på at få bevægelsen tilbage. Dvs. diverse mobiliseringsøvelser inden for det smertefri område.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now