Sign in to follow this  
Zimal

4 ugers udfordring

Recommended Posts

Efter at have trænet med fokus på triatlon i en længere periode, trænger jeg til et fokus-skift, nu hvor efteråret banker på døren, og det ikke er så tiltrækkende at hoppe ud på cyklen.

Derfor vil jeg udfordre mig selv i fire uger, og se, hvor meget jeg kan ændre på min krop. Det handler ikke (nødvendigvis) om vægttab, men om at få nedbragt fedtprocent og nappe en centimeter eller to fra lår og talje. Jeg vil se, om jeg kan få lyst til at hoppe i en stram kjole, når de fire uger er gået.

Jeg opretter denne log for at holde mig selv fast på mit mål - mon ikke det er effektivt, at lade andre læse med.

Jeg satser på at opdatere fra uge til uge med mål og fremskridt... hvis jeg da tør.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this