Sign in to follow this  
Thorhauge

Bent press og turkish get up?

Recommended Posts

Er der nogen der har en holdning til bent press og turkish get ups i et træningsprogram?

Er det overflødigt 'lir' eller har de rent faktisk en funktion? Jeg klatrer og i den forbindelse ser jeg dem som et muligt redskab til at styrke kropsstammen i lidt andre bevægelser end den normale 2-dimensionale retning som crunches, HLR osv rammer.

yay or nay?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this