Sign in to follow this  
Halløjsa

Erfaring med tendonitis i bicepssenen

Recommended Posts

Hejsa

 

Jeg har desværre fået betændelse i bicepssenen (Front skulderen), i forbindelse med noget incline bænkpres.

Jeg har været ved læge og derefter fysioterapeut, hvor jeg blev behandlet med kortbølge. Det hjalp en smule, og jeg er efterfølgende begyndt at træne lidt bænkpres igen, jeg kan mærke jeg ikke skal presse den for meget, og jeg kan mærke jeg skal holde mig væk fra alt der hedder skrå bænk eller skulderpres. Jeg mærker som sådan ikke rigtig noget til skaden i min hverdag, men jeg kan godt mærke det i skulderen, når jeg har haft en brysttræning.

 

Jeg er i tvivl om jeg bør opsøge min fysioterapeut igen? Og ellers vil jeg gerne høre hvis der er nogle herinde, som har erfaring med denne skade og måske har nogle gode råd.

 

På forhånd tak :-)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this