Nicky Cruz Posted May 20, 2017 Report Share Posted May 20, 2017 Så jeg har et spørgsmål om overtræning. Jeg kører PT fullbody (mandag, onsdag, fredag). Nu planlægger jeg så at starte til kampsport der kører mandag og onsdag aften. Når jeg styrketræner kører jeg om formiddagen. Hvis kampsporten ligger om aftenen (ca. 2 timer cardio, teknik og styrke-øvelser) - vil det påvirke negativt min vækst/styrke? MVH Nicky Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.