mr_nasty 0 Report post Posted July 21, 2017 Jeg overvejer at påbegynde en alm. kostomlægning som jeg vil kickstarte med en 8-14 dages pulverkur. Jeg har kunnet læse mig frem til at Nupo er den bedste, ift. mineraler osv. Kan man supplere sin Nupokur med nogle mineraler, vitaminer, proteintilskud eller lign. som gør at man har energi til at træne 3-4 gange om ugen, på trods af det lave kalorieindtag? Er der en som tør vejlede i hvad man så bør købe, som supplement til en 8-14 dages nupokur med træning for øje? Bør man også tage noget som er sultstillende? Matas reklamerer lige nu for en masse produktioner som hæmmer sulten, kulhydratoptaget osv. Skal man spise frugt? Smoothies? Juice? Glæder mig til at høre gode råd - ikke formaninger. Gerne links til hvor jeg bør købe tingene. Share this post Link to post Share on other sites
salt 2,382 Report post Posted July 21, 2017 Det lyder som en ret god måde at smide 10 kg på, for derefter at tage dem på igen. 1 don155 reacted to this Share this post Link to post Share on other sites
mr_nasty 0 Report post Posted July 22, 2017 14 timer siden, salt skrev: Det lyder som en ret god måde at smide 10 kg på, for derefter at tage dem på igen. Kære Salt :) Jeg tænker jeg leder efter gode råd fra lige præcis én som dig, der givetvis besidder en enorm viden. Så hvis nu vi leger med tanken om, at jeg rent faktisk har styr på den del med overgangen til normal kost, hvad vil dine råd så være i forhold til min spørgsmål;Kan man supplere sin Nupokur med nogle mineraler, vitaminer, proteintilskud eller lign. som gør at man har energi til at træne 3-4 gange om ugen, på trods af det lave kalorieindtag? Er der en som tør vejlede i hvad man så bør købe, som supplement til en 8-14 dages nupokur med træning for øje? Bør man også tage noget som er sultstillende? Share this post Link to post Share on other sites
salt 2,382 Report post Posted July 22, 2017 Jeg ville ikke bruge penge hverken Nupokur, Herbalife, Tibetansk hvidløgskur eller hvad der ellers findes. Hele ideen om at man lige skal kickstarte sin kur/diæt/livsstilsændring er fjollet. Hvis du endeligt skal kaste dig ud i noget, hvorfor så ikke faste? Det er gratis og har rigtigt mange fordele sundhedsmæssigt. Anders Nedergaard har fx. været med til at skrive en rigtigt god bog om faste. Jeg er hundrede procent klar at det ikke er det du vil høre, du vil bare købe den Nupokur fordi den "virker". 1 Pcl754 reacted to this Share this post Link to post Share on other sites
mugge 112 Report post Posted September 6, 2017 Jeg vil støtte Salt. Share this post Link to post Share on other sites
