Gode råd søges til at komme i gang med at træne igen!


Løboghop
 Share

Recommended Posts

Jeg har holdt en længere pause (3mdr.) fra træning og har rigtigt svært ved at komme igang igen. Er der nogle der kan anbefale mig nogle gode programmer/øvelser der er gode og ikke for hårde for kroppen fra start. Jeg har taget et par kilo på, så skal dyrke cardio også, det bliver en hård omgang ;.) Jeg har spillet en del og vundet på denne side udenlandskecasinoer.com når jeg ikke har trænet:-)

På forhånd tak

Peter

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share