træningsbøger


olesen82
 Share

Recommended Posts

hej

dajegi øjeblikket er inde ved søværnet og derfor er udeat sejle en del,kunne jeg godt tænke mig at høre om nogen herinde kender nogle gode træningsbøger.

det er lige meget hvad det er.: bøger fra kendte bb'ere, generel træning, styrketræning, kroppens opbygning osv.

har i titlerne på nogen ville jeg blive glad hvis i gad skrive.

på forhånd tak

Link to comment
Share on other sites

ja det kan rent faktisk godt lade sig gøre. ikke optimalt, men så må man jo bare være lidt kreativ hvad øvelserne angår.

de har: 2 byg selv håndvægte

bænkpres

cable tårnet, dog kun den ene side!!!

det var vist det hele, og så lidt stænger osv.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share