Sign in to follow this  
olesen82

træningsbøger

Recommended Posts

hej

dajegi øjeblikket er inde ved søværnet og derfor er udeat sejle en del,kunne jeg godt tænke mig at høre om nogen herinde kender nogle gode træningsbøger.

det er lige meget hvad det er.: bøger fra kendte bb'ere, generel træning, styrketræning, kroppens opbygning osv.

har i titlerne på nogen ville jeg blive glad hvis i gad skrive.

på forhånd tak

Share this post


Link to post
Share on other sites

ja det kan rent faktisk godt lade sig gøre. ikke optimalt, men så må man jo bare være lidt kreativ hvad øvelserne angår.

de har: 2 byg selv håndvægte

bænkpres

cable tårnet, dog kun den ene side!!!

det var vist det hele, og så lidt stænger osv.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this