Sign in to follow this  
Scorpi

Hvornår træner i?

Hvornår træner i normalt?  

38 members have voted

  1. 1. Hvornår træner i normalt?

    • Inden eftermiddagsmad klokken ca 12-15
      7
    • Efter eftermiddagsmad klokken ca 15-18
      19
    • Efter aftenmad klokken ca 18- 23
      7
    • Eller på andre tider
      2


Recommended Posts

Tror ikke der er noget bestemt tidspunkt der er bedre end andre. Jeg har engang fået et råd der hed at træne på det tidspunkt af dagen hvor man er mest frisk, så det er hermed givet videre.........

Share this post


Link to post
Share on other sites

Lidt misvisende poll - jeg træner efter arbejde - dvs. som regel ved seks - halvsyvtiden nogen gange senere, men altid FØR aftensmad, så må være efter eftermiddagsmad, men i skemaet står det som efter aftensmad...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg træner efter arbejde og efter eftermiddagsmad - typisk kl. 17 på hverdage. Jeg har prøvet morgentræning engang - det fungerer SLET ikke.

Da jeg trænede til kl. 21-22 stykker havde jeg tit sværere ved at falde i søvn, fordi jeg stadig var "træningshøj".

Share this post


Link to post
Share on other sites

Absolut en personlig præference...

Qua min status som arbejdsløs har jeg den frihed til at vælge præcis hvornår jeg vil træne. Jeg foretrækker tidligt på dagen, oftest omkring kl. 11-13, fordi jeg hader myldertid og venten på ledigt udstyr for dens sags skyld. Derudover så har jeg først rigtigt fred i sindet efter jeg har trænet, og derfor betragter jeg tiden før træning lidt som spildtid. Netop derfor har jeg aldrig kunne affinde mig med organiseret sportsgrene, hvor man træner på faste tidspunkter. :o

Fordi jeg mindsker graden af opfattet spildtid ved at træne tidligt, så føles dagen også længere og mindre stressfuldt for mit eget vedkommende.

Jeg er en underlig snegl, ved det godt selv... :rolleyes: :lol:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hey hva' med formiddagen mellem 9-12? Eller hvis man har flere træningspas i løbet af en dag? Et godt tidspunkt at træne på er nå man har tid og lyst ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg træner ofte flere gange om dagen...

Styrketræning før 12 - og spinning/løb efter 12. Eller det hele i én køre efter 12.....

......Det er også bare fordi jeg kan træne i arbejdstiden :D :w00t::tongue:

- Tolle

Share this post


Link to post
Share on other sites
......Det er også bare fordi jeg kan træne i arbejdstiden

Hvad er det for et arbejde du har??? Det må jeg sgu også have!!! :lol: :lol:

Forresten så træner jeg på samme tidspunkt som Power Clauer....og også af samme grund. Jeg går så bare på handelsskolen, hvor der er endnu mindre fysisk arbejde - idræt er der nemlig ikke noget af :( øv bøv!!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Er der et tispukt man kan sige der er bedre end de andre?

Jeg har den regel at jeg aldrig træner efter aftensmaden... Så jeg indrætter mig mest efter hvornår jeg skal spise....! :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this