Den_lille_enke Posted March 22, 2003 Report Share Posted March 22, 2003 Jeg vil lige høre om der findes piller som hjælper på ens fedtforbrænding når man dyrker motion?På forhånd tak. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tulle Posted March 22, 2003 Report Share Posted March 22, 2003 Det gør der, men dem der har den største effekt er ikke lovlige på det danske marked... Det eneste jeg personligt kender til er efedrin som øger pulsen->højere intensitet->højere forbrænding. Men de er som sagt ikke lovlige :teachingfinger: Man kan dog få meget naturmedicin som siges at øge forbrændingen. Om det virker ved jeg dog ikke...Mange hilsener fra Tulle :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MRburns Posted March 22, 2003 Report Share Posted March 22, 2003 Prøv at se den her tråd omkring L_carnitin, L-carnitin er en aminosyre og skulle efter sigende have den effekt at den øger fedt forbræningen. Men som du kan se ud af tråden er der uenighed om det rent faktisk virker. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cilius Posted March 22, 2003 Report Share Posted March 22, 2003 Du kan også prøve at søge på grøn the samt koffein... koffein har den ulempe at doserne skal være over 200mcg for at vise en effekt. Men grøn the er absolut et stærkt bud ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JØRGEN STORM Posted March 22, 2003 Report Share Posted March 22, 2003 (edited) L-Carnitin øger IKKE fedtforbrændingen, men er nødvendig for at samme kan foregå!Problemet er bare, at der trods utallige forsøg IKKE er noget som helst, der tyder på, at kroppen IKKE selv kan tilvejebringe al den L-carnitin, der er påkrævet for at optimal fedtforbrændig kan finde sted!En bil kræver som bekendt også benzin for at kunne køre, men kører IKKE af den grund hurtigere med fuld tank end med halvfuld!Mere er IKKE altid bedre, - som oftest er det helt lige meget, - og nogen gange er det endda direkte skadeligt!Det er der dog INTET, der tyder på er tilfældet mht. L-carnitin, - det er "bare spild af penge! Edited March 22, 2003 by JØRGEN STORM Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
brezexxx Posted March 22, 2003 Report Share Posted March 22, 2003 Spis du bare fornuftigt og dyrk lide cardio så behøves du ikke alle de piller mod fedtforbrændingen..... L-Carnitin /aminosyren er jo faktisk en protein, og det øger da ikke lige fedtforbrændingen så vidt jeg ved!!!!Hvis du skal ud og have effektive piller skal du ud i noget therma/ephedrin og andet der er ulovligt i DK....!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Antaeus Posted March 23, 2003 Report Share Posted March 23, 2003 (edited) L-carnitin sidder i cellemembranerne og hjælper langkædede fedtsyrer til at blive transporteret over cellemembranen således at fedtsyrerne kan metaboliseres.Men intet udover teorien tyder på at L-carnitin tilskud skulle øge fedtforbrændingen.Nogle forsøg tyder på at grøn te kan øge forbrændingen (ca. 4%).En kombination af koffein og effedrin øger forbrændingen, men denne kombination har problemer med sikkerheden.CLA er vist at kunne øge fedtforbrændingen og forsøg har vist at man taber fedtmasse efter supplementering i 3 mdr (typisk 4-5%) - ved højt fysisk aktivitetsniveau er i et enkelt forsøg fundet et tab på 20% af fedtmassen i forhold til placebo. Dette forsøg var dog et mindre forsøg og kvaliteten af dette kunne godt være bedre.Man kan få lidt ekstra ud af tilskud mht. forbrændingen, men typisk er det ikke noget, der virkelig batter. Edited March 23, 2003 by Antaeus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tolle Posted March 23, 2003 Report Share Posted March 23, 2003 Hold dig langt fra piller!!! Der er ingen grund til at eksperimentere med sådan noget stads!!!!!!Hvis det er pga. overvægt, så kom ud og motionere i stedet for. Læs evt. disse artikeler: Hellere fed og vågen end slank og doven! Tab dig med motion! Motion-online Slankekuren ("Motionskuren")- Tolle Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Claus J Posted March 23, 2003 Report Share Posted March 23, 2003 Hold dig langt fra piller!!! Der er ingen grund til at eksperimentere med sådan noget stads!!!!!!Hvis det er pga. overvægt, så kom ud og motionere i stedet for. Læs evt. disse artikeler: Hellere fed og vågen end slank og doven! Tab dig med motion! Motion-online Slankekuren ("Motionskuren")- TolleVise ord. Frem med cyklen - løbeskoene på - ud med hunden - op ad trappen - ned til vandet - sværere ER det ikke. ;) - Claus J. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted March 23, 2003 Report Share Posted March 23, 2003 Hey EnkeJeg er fuldstændig enig i de foregående indslag. Pillerne virker ikke.. Jeg taler af erfaring.. har både prøvet CLA og æbleeddikecider eller hvad det nu hedder og nogle andre produkter.. Den eneste måde at øge fedtforbrændingen på er at træne styrke såvel som cardio.... Alt det andet er virkelig spild af penge - og håb... Man bliver altid så skuffet når nået der er videnskabeligt bevist ikke virker... Selvfølgelig kan jeg ikke snakke på alles vegne, kun svare ud fra resultaterne på min egen krop...:wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Diddley Posted March 24, 2003 Report Share Posted March 24, 2003 Mens jeg boede i USA prøvede jeg en af de mest udbredte fedtforbrændere (Hydroxycut). Det eneste der blev lettere af det var min pengepung <_< Spild af penge, gå en tur Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr. Fitness Posted March 24, 2003 Report Share Posted March 24, 2003 At spise "meget" protein kan være en fordel, da kroppen skal bruge ca. 1/3 af de tilførte kalorier fra protein bare for at optage det.Desuden er det vigtig med mange fibre, som du bla.a. får fra grøntsager. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cilius Posted March 24, 2003 Report Share Posted March 24, 2003 Hey EnkeJeg er fuldstændig enig i de foregående indslag. Pillerne virker ikke.. Jeg taler af erfaring.. har både prøvet CLA og æbleeddikecider eller hvad det nu hedder og nogle andre produkter.. Den eneste måde at øge fedtforbrændingen på er at træne styrke såvel som cardio.... Alt det andet er virkelig spild af penge - og håb... Man bliver altid så skuffet når nået der er videnskabeligt bevist ikke virker... Selvfølgelig kan jeg ikke snakke på alles vegne, kun svare ud fra resultaterne på min egen krop...:wave: Cat Nu er det jo vigtigt at huske, at det alene er suplementer til en i forvejen glimrende vægttabsstrategi... at forvente man kan æde som altid og samtidig tabe sig holder ikke ;)(bare lige en NB i forbindelse med evaluering af effekten fra diverse produkter) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.