Hippo Posted January 24, 2004 Report Share Posted January 24, 2004 Har også taget en beslutning... gider ikke tvinge min krop ned under de 67.5 kg i denne omgang... synes det passer lidt dårligt at holde igen med kcal eftersom der SKAL smækkes noget mere masse på lårbasserne samt skulder og arme inden Bodyfitness og den "rigtige" diæt begynder igehar det lidt på samme måde lige nu....gider næsten ik tvinge mig ned under de 90 kg men onsdag sir du ? så skal vi nok komme og heppe :D ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted January 24, 2004 Author Report Share Posted January 24, 2004 I skal nærmere komme og hjælpe mig i dragten.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted January 24, 2004 Report Share Posted January 24, 2004 (edited) Tillykke med dragten eller er det i flertal??? nå ja også din bestået biokemi eksamen... hvornår kommer Honning egentlig hjem... begynder jo at savne knægten :( Edited January 24, 2004 by Zoa Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted January 24, 2004 Report Share Posted January 24, 2004 I skal nærmere komme og hjælpe mig i dragten....uh....godt det snart er onsdag så ;) ej, tror du blir extra nasty når du får dragten til at funke...et stk rekord comin' up :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted January 24, 2004 Author Report Share Posted January 24, 2004 (edited) Tillykke med dragten eller er det i flertal??? nå ja også din bestået biokemi eksamen... hvornår kommer Honning egentlig hjem... begynder jo at savne knægten :(Honning er kommet hjem... men han er nu nok blevet afsat til anden side ;)... men mon ikke han stadigvæk godt vil sidde ved siden af dig til MOL-træf :DJeg har fået både knæbind, squatsko, bælte, DL-dragt, squatdragt og min bænkbluse får jeg mandag /tirsdag....så nu er jeg en fuldt udstyret STYRKELØFTAAAAA-tøs....skal lige lære at tumle udstyret og glæder mig som en sindssyg til at komme ud og deltage i nogle stævner :D med eller uden udstyr!!! Edited January 24, 2004 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted January 24, 2004 Report Share Posted January 24, 2004 Afsat?? har den lille adonis fået anskaffet sig et tøz-pige-barn her i den kolde vintertid... det må jeg nok sige han er åbenbart ikke den eneste molboere der tager forskud på foråret Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted January 24, 2004 Author Report Share Posted January 24, 2004 Afsat?? har den lille adonis fået anskaffet sig et tøz-pige-barn her i den kolde vintertid... det må jeg nok sige han er åbenbart ikke den eneste molboere der tager forskud på foråret ...eller også er vi bare flere der godt kan lide at være to under dynen... så er det jo meget lettere at holde kulden ude ;)fniiiiis.... :bblush: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niske Posted January 24, 2004 Report Share Posted January 24, 2004 HAR FORRESTEN BESTÅET MIN sidste biokemi eksamen.... så nu er det slut med ren biokemi på studiet ----- nu bliver det kun fritids og hyggelæsning når lysten melder sig ;) Supawoman Niske Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted January 25, 2004 Author Report Share Posted January 25, 2004 (edited) Træning lørdag d. 24/1 Kl 17:30POWERWALK 60minutter....måtte lige ud at røre mig efter en lang dag på arbejde Træning søndag d. 25/1 Kl 5POWERWALK 60minutterDet er altså perfekt at gå på det tidspunkt om morgenen... du føler dig jo som palle alene i verden og kan oven i købet gå og synge højt for dig selv :lol: :lol: Edited January 25, 2004 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nexus Posted January 25, 2004 Report Share Posted January 25, 2004 Honing går jeg ud fra er henning, og ja, hvor er han egentlig henne - jeg synes det er lang tid siden vi har set ham på boardet Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted January 25, 2004 Author Report Share Posted January 25, 2004 Honing går jeg ud fra er henning, og ja, hvor er han egentlig henne - jeg synes det er lang tid siden vi har set ham på boardet Han er ellers online lige nu og har lige postet i hans log ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted January 25, 2004 Report Share Posted January 25, 2004 (edited) Honing går jeg ud fra er henning, og ja, hvor er han egentlig henne - jeg synes det er lang tid siden vi har set ham på boardet Du har måske ikke bemærket han skiftede bruger fra xax til Henning Friis? ;) Han er faktisk online pt.... slået af maskinen Edited January 25, 2004 by MaxPower Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted January 25, 2004 Author Report Share Posted January 25, 2004 (edited) ... slået af maskinen HEHEHE POWERMATIC 2004 Edited January 25, 2004 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted January 26, 2004 Report Share Posted January 26, 2004 (edited) ---- Edited January 26, 2004 by Crawdaddy Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted January 26, 2004 Author Report Share Posted January 26, 2004 Træning mandag d. 26/1kl 12:30SHEIKO UGE 4 - Dag 1 Squat1set x 5reps @ 52.5kg1set x 4reps @ 62.5kg2set x 3reps @ 72.5kg2set x 3reps @ 85kg2set x 2reps @ 90kg2set x 1reps @ 95kgBænkpres BB1set x 5reps @ 40kg1set x 4reps @ 45kg2set x 3reps @ 52.5kg2set x 3reps @ 60kg2set x 2reps @ 65kg2set x 1reps @ 60kgIncline DB flies5set x 10 reps @ 23kgMave-skrå - maskine4set x 10reps @ 90-110-130-150lbSquat1set x 4reps @ 60kg5set x 3reps @ 80kgBaardi påpegede under første omgang squat at jeg skulle bruge min bounce - så det gjorde jeg her!!!Og intet problem - Eglen bouncede til den helt store guldmedalje og vægten føltes som ingentingGoodmornings3set x 5reps @ 60kgHyggelig træningsomgang med en del kendte ansigter (Onkel Troels, Martin, Nexus, BaskeT) ... hvilket efterhånden er svært at undgå i OBBC Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted January 26, 2004 Report Share Posted January 26, 2004 Mange tak for en hyggelig dag, med undervisning af en masse unge gutter og gutinder :) Det er ellers nogle uhyggeligt gode muffins jeg fik af dig De røg lige lynhurtigt ned i styrkeløfter vommen Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baggårdspumaen Posted January 27, 2004 Report Share Posted January 27, 2004 Tillykke med eksamen, så blev der alligevel en god afslutning på lortedagen ;) Dragter skal sidde møgstramt, den er dog for stram, hvis man ikke kan rette sig op i den, prøvede det i går <_< Glæder mig til, at se noget girlpower til C-dm ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted January 27, 2004 Author Report Share Posted January 27, 2004 Mange tak for en hyggelig dag, med undervisning af en masse unge gutter og gutinder :) Det er ellers nogle uhyggeligt gode muffins jeg fik af dig De røg lige lynhurtigt ned i styrkeløfter vommen Jep... det er totalt sjovt...Jeg synes de er så søde de små teenagere... (men det må du ikke sige til dem )Jeg bliver helt blød i hjertet over alle de kejtede drenge, med lange lemmer og ustyrlige stemmer ... bringer helt minder tilbage....Godt de søde choko-muffins landende et fornuftigt sted ;)(sød mor jeg har ikke... hun sådan tænker på os to styrkeløftaaa :D ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted January 27, 2004 Author Report Share Posted January 27, 2004 (edited) Tillykke med eksamen, så blev der alligevel en god afslutning på lortedagen ;) Dragter skal sidde møgstramt, den er dog for stram, hvis man ikke kan rette sig op i den, prøvede det i går <_< Glæder mig til, at se noget girlpower til C-dm ;)Så er den jo total perfekt min DL-dragt... jeg må jo bare bide tænderne sammen når den skal over lårene og så lære at leve med de blå mærker Jeg skal prøve den i morgen med vægt på for første gang... og sikkert også min bænkbluse jeg lige har fået idag... DET BLIVER SÅ STORT!!!Jeg har også spist "fornuftigt" den sidste måned, så håber det giver lidt ekstra power til musklerne på selve dagen Tror jeg er oppe over de 70 kg nu.... det går dog kun 2 uger til, da jeg har en fotooptagelse midt marts (som jeg helst skulle i flot form til :D ) - derfor regner jeg også med at veje ind under 67.5 kg til bænkpres-stævnet i Randers i slut februar...OG GIRLPOWER... 120% Edited January 27, 2004 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted January 27, 2004 Report Share Posted January 27, 2004 tillykke med eksamen Skal jeg tage det som en tilmelding til er open Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nexus Posted January 27, 2004 Report Share Posted January 27, 2004 Tilykke med eksamen.slut februar!! det er noteret - er der en tråd hvor arrangemenet bliver vendt?? Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted January 28, 2004 Report Share Posted January 28, 2004 Tror jeg er oppe over de 70 kg nu....Det er sku da helt vildt engle pigen! :o Det er noget der ligner 10 kg muskler mere end den typiske Mette Medium det går dog kun 2 uger til, da jeg har en fotooptagelse midt marts (som jeg helst skulle i flot form til :D ) Vi vil se før efter billeder! Rock'n Roll SaintPauli Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted January 28, 2004 Author Report Share Posted January 28, 2004 tillykke med eksamen Skal jeg tage det som en tilmelding til er open HEHEHE jaaaaa..... daaaaa.... Har ellers sent dig en PM.... har du ikke fået den??? Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted January 28, 2004 Author Report Share Posted January 28, 2004 Tror jeg er oppe over de 70 kg nu....Det er sku da helt vildt engle pigen! :o Det er noget der ligner 10 kg muskler mere end den typiske Mette Medium det går dog kun 2 uger til, da jeg har en fotooptagelse midt marts (som jeg helst skulle i flot form til :D ) Vi vil se før efter billeder! Rock'n Roll SaintPauli Du skal nok få rigeligt før billeder.... der skal nok blive taget en del til DM-C om 1½ uge Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted January 28, 2004 Author Report Share Posted January 28, 2004 Træning tirsdag d. 27/1kl 8POWERWALK 60 minutter Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts