hakan1973 Posted August 28, 2006 Report Share Posted August 28, 2006 hæhæ CJDet bliver du ved med at skrive Tror rent faktisk at vi ligger meget tæt op af hinanden i cut det er bare svært at fange pga. den super blege hud Billede her til morgen (klassikeren i badeværelsetspejlet!!)det er en mave der vil noget drenge... Link to comment Share on other sites More sharing options...
hakan1973 Posted August 28, 2006 Report Share Posted August 28, 2006 Ja... 3 x 11 holder bare ikke Det har du sq nok ret i - ja regner ikke med at 56cm om lårene er ret meget? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mayol Posted August 28, 2006 Report Share Posted August 28, 2006 Hey MayolSom der også står på ATHLETIC.DK er profiler plus artikler overflyttet til FITNESSNEWS.DK hvor nogle af mine nye artikler også vil blive udgivet i løbet af efteråret sammen med nogle andre spændende artikler fra et par meget kompetente personer :4thumbup: De knaser og brager, låser ind imellem mere eller mindre ubehjælpeligt pga. store ledmus... men ellers fint Ang. glucosamin så er jeg stoppet med det da undersøgelser har vist det mister effekt efter et par år... så holder pause pt!Ang. squat... så kører jeg (siden jeg fik diagnosen) aldrig til andet end lige over parallel, samt jeg altid bruger knæbind med hul til knæskallen, så denne både blive trukket mere medialt samt kan vandre frem og væk fra leddet, så mindre brusk skrælles af!!Dette gør, at hvor jeg førhen om morgenen efter squat knapt nok kunne gå de første par timer pga. tonsvis af ledmus, så mærker jeg næsten intet nu andet end nogle få knæk :4thumbup: Så squat til maks parallel (aldrig ass-to-thegrass) med knæbind der korrigerer knæskallens position ... så er der intet problem i at kører tungt!!Derudover så sørger jeg altid for at sidde med udstrakte ben, både til undervisning, herhjemme og hvor jeg nu skal sidde (spørg selvfølgelig for at hente lidt tips til egen træning nu jeg sidder med samme tilstand i knæene og når jeg ser din træning overvejer jeg om jeg mon ikke er lidt overforsigtig hvad angår ben-træning )/NoThanks :4thumbup: ... havde ikke lige set det med fitnessnews.. har du et link til den seneste glucosamin undersøgelse du snakker om eller er det ´bare´generel viden erhvervet fra dit studie ?..må vel til at justere dybden i mit squat så, selvom jeg hader tanken om at skulle lave partial squat eller tilsvarende, når man selv har siddet tidligere og sukket over andres ´halve squatterier´ ...(men der var måske en ide med galskaben, som i dette tilfælde... heller komme igang igen end at blive ved med at sidde og se nervøst på skiftevist squat-racket og mine knæ )....Nå enough ævl....... held og lykke ... formen ser som sædvanelig 'frygtindgydende' ud ....altid totaaalt opturs-inspirations-agtigt at lægge en tur forbi din log (eller christians for den sags skyld)... must hit those quads harder!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted August 28, 2006 Author Report Share Posted August 28, 2006 Thanks :4thumbup: ... havde ikke lige set det med fitnessnews.. har du et link til den seneste glucosamin undersøgelse du snakker om eller er det ´bare´generel viden erhvervet fra dit studie ?Den er vel til at finde på pubmed... Vi havde den med på sidste semester hvor vi havde om bevægeapperatet ..må vel til at justere dybden i mit squat så, selvom jeg hader tanken om at skulle lave partial squat eller tilsvarende, når man selv har siddet tidligere og sukket over andres ´halve squatterier´ ...(men der var måske en ide med galskaben, som i dette tilfælde... heller komme igang igen end at blive ved med at sidde og se nervøst på skiftevist squat-racket og mine knæ )....Til parallel har nu ikke noget med partials at gøre prøv evt. med box squat til lige under parallel også .. dem plejer jeg at starte med.Nå enough ævl....... held og lykke ... formen ser som sædvanelig 'frygtindgydende' ud ....altid totaaalt opturs-inspirations-agtigt at lægge en tur forbi din log (eller christians for den sags skyld)... must hit those quads harder!!! Thanks ... skal nok få brug for held og lykke med alle de hårde negle jeg skal op mod :4flex: Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted August 28, 2006 Author Report Share Posted August 28, 2006 (edited) Dagens træning Mandag d. 28. August CARDIO kl. 8 ¤ POWERWALK 60 min... Og så til sælgermøde i butikken igen igen!! Denne gang med Champion Altså os pige kan godt begynde at glæde os - der kommer så meget fedt fitnesstøj til næste år og i de fedeste farver!! Kan slet ikke styre det (fik da også lokket et par fede hvide 3/4 bukser ud af sælgeren ... GRATIS :4thumbup: )CARDIO kl. 19:30 ¤ POWERWALK 70 minSkulle have trænet ben i dag (det var planen) men følte ikke rigtigt for det da mødet i butikken varede længere end jeg havde regnet med og da jeg også havde lovet Kragen at være lidt sammen med ham her til aften så måtte træningen lide men skulle self have min anden cardiotur alligevel Har "by the way" de ondeste DOMS i delts og lat i dag :4thumbup: Edited August 28, 2006 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
Miss Cali Posted August 28, 2006 Report Share Posted August 28, 2006 Hej Angel Ville lige smide en lille hilsen Er spændende at følge med i din LOG -super træning du fyrer af! :4thumbup: Det lyder RIGTIG lækkert med alt det nye tøse-tøj! Leder selv ihertigt efter noget lækkert trænings tøj.. Har du evt. nogle gode hjemmesider eller butikker som du kan anbefale? Miss C. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted August 28, 2006 Report Share Posted August 28, 2006 Norah jeg har fundet noget du burde give Craw i gave. Kan også bruges til powerwalk.- som du jo nok kan se.http://www.thinkgeek.com/geektoys/cubegoodies/817c/ Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted August 28, 2006 Report Share Posted August 28, 2006 >> Johnny BLOL :4thumbup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted August 28, 2006 Author Report Share Posted August 28, 2006 Norah jeg har fundet noget du burde give Craw i gave. Kan også bruges til powerwalk.- som du jo nok kan se.http://www.thinkgeek.com/geektoys/cubegoodies/817c/ Hvis det ikke var fordi der var et halvt år til hans fødselsdag så var den i vinkel :4thumbup: Gaven til manden der har alt!! Kunne faktisk selv blive fristet Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted August 28, 2006 Author Report Share Posted August 28, 2006 Hej Angel Ville lige smide en lille hilsen Er spændende at følge med i din LOG -super træning du fyrer af! :4thumbup: Det lyder RIGTIG lækkert med alt det nye tøse-tøj! Leder selv ihertigt efter noget lækkert trænings tøj.. Har du evt. nogle gode hjemmesider eller butikker som du kan anbefale? Miss C. Hej Miss CaliPrøver også at holde dampen oppe :4flex: Synes sgu det er lettere pt. at være på diæt end ever så det er også nice Pt. findes der ikke rigtigt noget herhjemme med det som jeg synes er det SUPER fede tøj - dvs. det med knal i farverne og ikke mindst flot skåret så det hverken poser eller rynker ... den butik jeg arbejder i FIT4RUN - vi får en webshop op at køre om et par måneder hvor man løbende vil kunne købe nye designs for dem som tør farver med knal på men self også bare tøj med fedt snit og mere afdæmpet farver!Her vil du så i januar kunne bestille alle de fede ting som ingen andre butikker har (alle dem som vi har brugt timer på de sidste par uger at bestille hjem) - vi har nemlig den fordel at vi er en lille privat fortagende så vi kan bestille (og tør bestille) en masse ting som de store kæder ikke gør! Vi har da også fået feedback fra sælger at vi kommer til at have mange ting som de eneste i DK :4thumbup: Derfor får vi også i januar alt fra pink løbebukser til de fedeste knald orange/gule/pink/blå svedtransporterende trøjer fra FALKE som smyger sig til kroppen over i tyrkise jazzpants ...( jeg tror efterhånden selv jeg har bestilt det der svarer til 10 par bukser og det dobbelt antal trøjer ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
KongKent Posted August 28, 2006 Report Share Posted August 28, 2006 Kunne faktisk selv blive fristet Lyssværdet eller tasken? Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted August 28, 2006 Author Report Share Posted August 28, 2006 Lyssværdet eller tasken? Altså... godt nok er jeg lidt maskulin i min tilgang til min sport men jeg er ikke mere tøz end det da klart er tasken som trækker Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted August 28, 2006 Author Report Share Posted August 28, 2006 (edited) Jonas der skal være med i AF er ved at være tunet ind :4thumbup:Karen "cut" Louise og ikke mindst Christian kommer også til at være to meget postitiv overraskelser i år! Glæder mig sgu til at se Christian (KLs mand) på scenen... tror han har noget i ærmet der endnu ikke er set til et DM p.s. Det er Jonas på billed Edited August 30, 2006 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
KongKent Posted August 28, 2006 Report Share Posted August 28, 2006 Ubehagelig form?! Det er sgu'tte pænt at smide sådan et billede ind i en log lige efter jeg har postet mit form-billede. Dwarf'd again... Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj8000 Posted August 28, 2006 Report Share Posted August 28, 2006 Jonas der skal være med i AF er ved at være tunet ind :4thumbup:Karen "cut" Louise og ikke mindst Christian kommer også til at være to meget postitiv overraskelser i år! Glæder mig sgu til at se Christian (KLs mand) på scenen... tror han har noget i ærmet der endnu ikke er set til et DM Fuck i hatten han er cut og hård Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted August 28, 2006 Report Share Posted August 28, 2006 Fuck i hatten han er cut og hård "Fuck i hatten" ?? Men ja, dælme en ond form..! :4thumbup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Miss Cali Posted August 29, 2006 Report Share Posted August 29, 2006 Hej Miss CaliPrøver også at holde dampen oppe :4flex: Synes sgu det er lettere pt. at være på diæt end ever så det er også nice Pt. findes der ikke rigtigt noget herhjemme med det som jeg synes er det SUPER fede tøj - dvs. det med knal i farverne og ikke mindst flot skåret så det hverken poser eller rynker ... den butik jeg arbejder i FIT4RUN - vi får en webshop op at køre om et par måneder hvor man løbende vil kunne købe nye designs for dem som tør farver med knal på men self også bare tøj med fedt snit og mere afdæmpet farver!Her vil du så i januar kunne bestille alle de fede ting som ingen andre butikker har (alle dem som vi har brugt timer på de sidste par uger at bestille hjem) - vi har nemlig den fordel at vi er en lille privat fortagende så vi kan bestille (og tør bestille) en masse ting som de store kæder ikke gør! Vi har da også fået feedback fra sælger at vi kommer til at have mange ting som de eneste i DK :4thumbup: Derfor får vi også i januar alt fra pink løbebukser til de fedeste knald orange/gule/pink/blå svedtransporterende trøjer fra FALKE som smyger sig til kroppen over i tyrkise jazzpants ...( jeg tror efterhånden selv jeg har bestilt det der svarer til 10 par bukser og det dobbelt antal trøjer )Det lyder jo helt perfekt! Så vil jeg glæde mig til januar Masser af farver på alt tøjet er fedt, det er så sjældent at man kan finde det blandt fitness tøj.. Lyserøde løbebukser må være lige noget for mig... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted August 29, 2006 Report Share Posted August 29, 2006 Jonas der skal være med i AF er ved at være tunet ind :4thumbup:Karen "cut" Louise og ikke mindst Christian kommer også til at være to meget postitiv overraskelser i år! Glæder mig sgu til at se Christian (KLs mand) på scenen... tror han har noget i ærmet der endnu ikke er set til et DM puha puha - fuck han er ond og se på... :4thumbup: fandme sindsyg god form... Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted August 29, 2006 Author Report Share Posted August 29, 2006 Ubehagelig form?! Det er sgu'tte pænt at smide sådan et billede ind i en log lige efter jeg har postet mit form-billede. Dwarf'd again... Såååå kan du lære det Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted August 29, 2006 Author Report Share Posted August 29, 2006 Fuck i hatten han er cut og hård ... og med 3½ uge igen kan han bare slappe af nu og restituere - skal nok blive godt Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted August 29, 2006 Author Report Share Posted August 29, 2006 puha puha - fuck han er ond og se på... :4thumbup: fandme sindsyg god form... Ja - det er enormt flot :4thumbup: Også fedt at have en ren atlet i klubben med den slags cuts for det gør godt nok nogle af vores "jeg-tænker-sååå-højt-om-mig-selv-og-mine-cuts-skal-lige-tjekke-i-spejlet-igen" ASS-hovederne til skamme Link to comment Share on other sites More sharing options...
sweetypippi Posted August 29, 2006 Report Share Posted August 29, 2006 (edited) Ja - det er enormt flot :4thumbup: Også fedt at have en ren atlet i klubben med den slags cuts for det gør godt nok nogle af vores "jeg-tænker-sååå-højt-om-mig-selv-og-mine-cuts-skal-lige-tjekke-i-spejlet-igen" ASS-hovederne til skamme Bare ärgeligt at den slags mener at ALLE er på noget...Ser rigtig godt ud med formen Norah!!! :4thumbup:Jeg kigger stadig her hver dag, selv om jeg ikke er så god til at skrive noget Har du stadig planer om SL stävner i fremtiden?? Edited August 29, 2006 by sweetypippi Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted August 29, 2006 Report Share Posted August 29, 2006 Ja - det er enormt flot :4thumbup: Også fedt at have en ren atlet i klubben med den slags cuts for det gør godt nok nogle af vores "jeg-tænker-sååå-højt-om-mig-selv-og-mine-cuts-skal-lige-tjekke-i-spejlet-igen" ASS-hovederne til skamme Ja så kan de sgu lære det... :4thumbup: Var sgu også noget imponeret over hans form til Poseringskurset... Han er lee'.... :4thumbup: Elsker også bare at flå op i blusen for tiden og flexe maven lidt når klubbens ASS-hoved af en "kuglestøder" på 120-130 kg er på stedet... Du skal se hans øjne.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted August 29, 2006 Author Report Share Posted August 29, 2006 Bare ärgeligt at den slags mener at ALLE er på noget...Ser rigtig godt ud med formen Norah!!! :4thumbup:Jeg kigger stadig her hver dag, selv om jeg ikke er så god til at skrive noget Har du stadig planer om SL stävner i fremtiden??Hey Pippi Dejligt du lige droppede en kommentar :4thumbup: Regner stadigvæk med SL stævner og satser da også på DM i bænk i 67.5 kg klassenOm der bliver pres nok til en ny rekord må tiden vise ... det er jo trods alt kun 3 uger efter VM, så enten er jeg super drænet eller også har jeg super meget overskud pga. at jeg kan få lov at spise igennem igen :4mewantfood: Derefter er det deload hele demcember Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted August 29, 2006 Author Report Share Posted August 29, 2006 Det super usexede og ekstremt bløde gummihud man får på diæt DAMN det er godt jeg skal ud og lave cardio lige om lidt!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts