Crawdaddy


Crawdaddy
 Share

Recommended Posts

Decembercuppen 2004; Lørdag:

Vi nåede lige at komme ind og blive præsenteret og lave en pose for publikum, inden vi røg ud igen og skulle gøre klar til vores friprogram. Vi fik pumpet en lille smule mens vi så på de andre, som næsten alle brugte metal i deres friprogrammer :laugh: Jeg ved ikke om det er en Svenskerting, men de var ret så konsekvente med det :wink: Jørgen D fik psyket mig rigtig godt op, så jeg var helt klar til at fyre den aw, og så røg jeg på:

loerdag3.jpg

loerdag4.jpg

Der er desværre ikke flere billeder fra selve scenen herhjemme lige nu, men der kommer flere på et senere tidpunkt.

Friprogrammet faldt hvertfald i god jord hos svenskerne. De klappede og hujede og da maverullet kom tilsidst gik de helt agurk :laugh: Det var totalt fedt og det kørte stort set som det skulle hele vejen igennem. Totalt feee' fornemelse :4thumbup: Man kan blot ærge sig over at den frie posering ikke tæller med i bedømmelsen :dry:

Bagefter kom vi alle ind igen og lavede standardposeringerne igen og sluttede af med endnu en posedown. Den blev trykket godt aw, og så var det tid til præmieoverrækkelserne:'

loerdag5.jpg

Da de første 3 var blevet råbt op, var jeg i top 3 :4thumbup: Jeg troede så egentlig at jeg ville blive to'er, da ham der blev det, var betydeligt blødere end mig. Men sådan går det åbenbart når man er i fremmed luftrum :laugh: Måske fejlvurderede jeg det, men sådan er det nu engang:

loerdag6.jpg

Ham der blev nummer 4 gik totalt amok og kylede sin træplaque ned i gulvet. Den havde åbenbart næsten ramt en lille pige og så fik overdommeren talt med store bogstaver til ham. Han ender vist med at få noget karantæne, men vi fandt ikke rigtig ud af hvor meget osv, for der skulle noget vand i tanken og så poseres en smule for kameraerne:

loerdag7.jpg

loerdag8.jpg

Flere følger......

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 4.9k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Posted Images

Decembercuppen 2004; Lørdag:

Lidt flere billeder backstage:

loerdag9.jpg

loerdag20.jpg

loerdag21.jpg

Man kan ligefrem se at malingen næsten er skrabet af ryggen pga al den liggen :laugh:

loerdag22.jpg

Og så lige et par stykker med superopvarmeren Jørgen "Density", der gjorde et formidabelt stykke arbejde :4thumbup:

loerdag10.jpg

loerdag19.jpg

Edited by Crawdaddy
Link to comment
Share on other sites

Decembercuppen 2004; Bagefter:

Efter at have fået knipset nogle flere billeder af, gik turen mod McD og en iskold vaniliemilkshake :firebounce: Den var satme god og lige noget der faldt i god jord hos en dehydreret Krage :4thumbup: Så vendte vi snuden hjemad mod Danmark og afleverede Jørgen D i Slagelse inden vi kom tilbage til Odense omkring kl 01.00. Vi fik pakket det fornødne grej og kørte så mod Århus for at få lidt afslapning (Troede vi) og for at få taget nogle billeder af Morten Rygaard :wink:

Lige et gruppebillede fra Lund:

loerdag23.jpg

Link to comment
Share on other sites

Hej krave....

Det er jo nogen tosset gode billeder... :4thumbup: Selv om man er styrkelkøfter kunne man jo godt tænke sig at være hakket

Men stor respekt til dig, Jeg ved ikke så meget om det at cutte.. Men jeg kunne ikke forstille mig at det har været nogen "Walk in the woods" (Det har det så måske med alt det powerwalk... :blink: Men det var ikke det jeg mente... :wink: )

Jeg har stor respekt for dig og norah at i har kunne gøre det... For jeg tro ikke selv jeg ville kunne gøre det... Jeg tror det kræver meget af en person at komme i den form i er i.....

-DAMN

Link to comment
Share on other sites

Guest PlayboY

Dælme leee hakket form craw.. :cooldance: .. Synes dit smil er alt for fedt, når du ligger og er carb-depleded.. Man kunne godt forveksle dig med en der havde røget en ordentligt fed :laugh::tongue:

Link to comment
Share on other sites

Hej Krage! Jeg har ikke skrevet så mange lykkeønskninger da de nærmest forsvandt i mængden af alle de andre lykkeønskninger.

Men her kommer en alligevel:

Tillykke med placeringen i både Sverig og Danmark. Du har virkeligt præsteret en super form. Og som styrkeløfter ved jeg også at de muskler indenholder Real Viking Power :4thumbup: :devil: Jeg glæder mig til at se hvad du kan opnå i styrke når du begynder at træne lidt mere specifikt efter det :cooldance:

Link to comment
Share on other sites

DocH> Thx og jeg tror faktisk at jeg har et most muscular pic til at ligge et sted, så jeg smider det op ved lejlighed :wink:

Jeg tror aldrig jeg har mødt nogen, som personligt har beskyldt mig for noget og som ikke har troet på at jeg ikke bruger AS osv. Det er, såvidt jeg kan huske, kun sket på nettet og så bag ryggen på én. Folk har jo altid alle mulige ideer om at andre er på alt muligt, men man hører det sjældent/aldrig selv :raisebrow:

Jeg ved ikke lige hvad hjulene måler og de er for væskede her for tiden til at en måling ville kunne bruges til noget :laugh:

Ses til Juleawbrænding!

Maxp> :blush: Jeg prøvede ellers at lave dem små, men det gik vist ikke helt efter planen :laugh: Laver dem mindre, så snart jeg lige finder lejlighed til det.

Skjold> Mange tak for det :bigsmile:

Blackmoore> Thx :smile: Det var sq også modbydeligt ikke at få noget væske i næsten to dage :sleepy: Bagefter tager vandet så til gengæld revanche og så ligner man den utrolige væskeballon, så billeder venter vi lige med :innocent:

Cisse> Godt at høre at det falder i god jord :smile:

Damn> Tak skal du have! Det er fedt nok at være hakket, men knap så sjovt at blive det :laugh: De sidste par måneder er absolut ikke sjove, men hvis det er alt for let, så siges det at man ikke har været langt nok nede :laugh: Men det er en ret brutal proces og den sidste måned er leeee' :devil:

Playboy> Efter et uhyrligt chokoladeindtag uden væske og for meget søvn, føles det også næsten som at have røget en fee' :laugh:

Everlast> Jeg var helt sikkert i bedre form end de andre, men desværre var der ingen forbundsfotograf tilstede, så de billeder jeg har postet er alt hvad jeg har lige nu. Jørgen Density har måske også taget nogle, men ellers har jeg hele finalen på video, som jeg lægger op når jeg lige får mulighed for det.

Moos> hehe jotak....Leeee' :devil:

Onkel Frakka> De bliver nogle gange lidt væk i mængden de lykønskninger, men det er jo fedt nok at få dem :innocent: Men tak for det og så glæder jeg mig til at udøve noget pure viking powa til nogle af årets kommende stævner med alle elastikknejtene fra OBBC :w00t:

PatJ> Hehe thx!!

Big red Uhyre> Mange tak for det :4thumbup:

Lungebørste> Godt at billederne kunne bruges og jeg var også selv rigtig godt tilfreds med formen! Det hele spillede bare max!!!

Jørgen Density fik også optaget en lille film med Uhyret Rühl, som jeg har fået lov til at smide op:

Rühlclip

Edited by Crawdaddy
Link to comment
Share on other sites

allll nasty form du er i på de pics Christian  :bigsmile:  :4thumbup:

imponerende  :devil:

Grats´med den flotte placering  :smile:

og så er det frem med elastikkerne  :wink:  :innocent:

<{POST_SNAPBACK}>

Takker, men bare en skam at der ikke var nogen forbundsfotograf tilstede :sneaky2: Sidste år var der både en fra B&K og fra Exhale, men ikke i år :mad::laugh:

Men nu er det ganske rigtigt elastiktid, selvom jeg nok bruger en måned eller to til lige at komme ordentligt igang igen og genvinde lidt styrke :smile:

Ps. Og så blev billederne også resized :wink:

pps. En forsinket tak til DonNiklas, hvis lykønskning jeg ikke så, da den lå mellem to billedindlæg :blush::innocent:

Edited by Crawdaddy
Link to comment
Share on other sites

Guest Slettet bruger

Et forsinket tillykke med 3. pladsen :4thumbup:

Rigtig fedt at du fortæller forløbet op til konkurrencen og poster en masse billeder, gør loggen meget interessant :smile:

Bedste billede er IMHO det fra december cuppen fredag hvor du laver et double back bicep, det ser så cool ud :banana3:

Link to comment
Share on other sites

Et forsinket tillykke med 3. pladsen  :4thumbup:

Rigtig fedt at du fortæller forløbet op til konkurrencen og poster en masse billeder, gør loggen meget interessant  :smile:

Bedste billede er IMHO det fra december cuppen fredag hvor du laver et double back bicep, det ser så cool ud  :banana3:

<{POST_SNAPBACK}>

Mange tak for det Simoh :smile:

Det er godt at høre at loggen er læseværdig og interessant :smile:

Jeg foretrækker nu min latspread, da jeg synes min ryg kommer til at se lidt mindre ud i back double biceps ift. latspread'en, meeeen læseren har altid ret :laugh:

New 6 Split; Uge 1, dag 1:

Så blev det endelig første rigtige træningsdag efter en friperiode, hvis længde ikke er set i laaange tider :tongue: Det har nu været meget rart ikke at skulle træne og bare have en chance for at fede den i nogle dage. Godt nok har jeg lavet cardio hver morgen siden sidste tirsdag, men træning har kun været stille og rolig hyggetræning og bentræning har jeg ikke brugt, da jeg ikke ville risikere unødig væske i benene før fotosessionen.

Idag var så første bentræning og det kunne mærkes :devil: Jeg er rimelig sikker på at det kommer til at kunne mærkes imorgen, at de ikke er blevet brugt i 14 dage. Men det skal nok blive godt med lidt DOMS i hjulene. De fik en gang tæv, som selvom det var meget lidt, føltes af en del :blink: Lige nu har de det som om de har lavet noget hårdt, men de fik ikke engang ret meget smæk :laugh: Lægtræningen var fed og det samme med undergunz'ne. Og så kunne jeg holde varmen, få et pump og endda svede :dropjaw: Til gengæld har jeg været umanerlig væsket efter fotooptagelsen, men hvis den sædvanlige timing holder, skulle de overflødige 4-5 vand kg ryge i løbet af de næste 4 dage så jeg kan se nogenlunde ordentlig ud igen :w00t:

Ellers var der et heftigt fremmøde idag og jeg fik kæwet den en lille smule med nogle af de kendte ansigter.

Dagens tal; Ben, læg & Undergunz:

Squat:

85x8

105x6

125x6

135x6

135x6

135x6

Ikke ret meget, men det føltes en smule tungt :laugh: Det skal dog nok komme op igen hurtigt.

Goodmornings:

105x8

115x8

125x8

135x8

Skulle lige finde rytmen igen, men så gik det ok.

Squatmaskine:

slæde+200x15

slæde+250x15

slæde+300x15

Samme vægt som lige før Decembercuppen, så det er ikke gået drastisk ned eller noget. Dog raslede en af skiverne af i sidste sæt, så jeg stoppede ved 10 reps, satte den på igen og tog de sidste 5.

Standing calfraises:

375x8

400x6

400x6

425x6

450x5

Spiller max jo!! Kalvene er belevet stærkere af pausen......dvs nok pga mindre cardio :wink:

Seated calfraises:

90x8

100x7

105x6

105x6

110x5

Yeps, nice nok!!

Hammercurls:

22½x12

22½x12

22½x13

22½x13

Godt pump selvom vægten var puny :laugh:

Morgencardio:

ca 45 minutters PW.

Link to comment
Share on other sites

Det jo alt for vildt, hvor lang tid er der mellem de billeder?

Stor respekt for dine mål! Du sku en inspiration for os alle!

Ja det er utroligt hvad lidt maling kan gøre :raisebrow::raisebrow::raisebrow:

Pjat til side.

Den form du har ramt Craw er jo virkeligt imponerende! Tillykke med din 3. plads i Sverige, det er jo flot. Men jeg syntes næsten det er flottere at du har ramt den vilde form du har, som du også omtaler som "dit livs form".

Jeg glæder mig meget til at se hvordan dopingprøverne falder ud fra DM. I følge et af Engels indlæg der er et par dage gammelt, skulle I ikke have hørt noget endnu. Og er jeg helt ved siden af hvis jeg siger at du måske kunne ryge en placering (eller to :blush: ) op efter resulaterne af prøverne...?

Som det også er blevet sagt har referatet fra DC'en, med de tilhørende billeder, været virkeligt godt. Jeg håber det ikke er sidste gang at du lægger så meget tid i dine indlæg. Det sætter jeg i hvert fald stor pris på!

God træning i Kcal-overskud :wink:

Link to comment
Share on other sites

Craw Off season?

gallery_481_37_1081154447.jpg

Craw til konkurrencer?

loerdag20.jpg

Det jo alt for vildt, hvor lang tid er der mellem de billeder?

Stor respekt for dine mål! Du sku en inspiration for os alle!

<{POST_SNAPBACK}>

Men han ser kun lige marginalt mere stenet ud in-season :laugh:

Edited by jsc
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share